火爆荔枝腰（图）

IT潮流网_菜谱 2010-08-15 14:43

　　菜系及功效：

浙菜

　　火爆荔枝腰的制作材料：

　　主料：

猪腰400克。水发木耳30克,冬笋50克,泡辣椒15克,豌豆苗50克。盐3克,料酒20克,豆粉30克,姜蒜各10克,葱15克,酱油10克,胡椒粉2克,醋15克,糖30克,味精1克,鲜汤50克,猪化油50克。

　　教您火爆荔枝腰怎么做，如何做火爆荔枝腰才好吃

　　猪腰撕去膜，平片成两片，去尽腰臊洗净，先用斜刀，后用直用交叉剞成十字花纹，然后改成2·5厘米见方的块，入碗加盐、料酒、水豆粉拌匀。本耳洗净，冬笋切薄片，泡辣椒去籽，切斜刀块。姜、蒜切片，葱切马耳朵形。盐、酱油、胡椒粉、料酒、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤入碗兑成芡汁。炒锅置旺火上，下猪化油烧热（约220℃），下腰花爆炒推散，将配料一齐放入炒匀，烹入芡汁，推匀起锅装盘即成。