炸熘肝尖（图）

IT潮流网_菜谱 2010-08-15 14:43

　　菜系及功效：

私家菜肝调养食谱青少年食谱明目食谱贫血食谱

　　口味：

酸咸味

工艺：

炸

　　炸熘肝尖的制作材料：

　　主料：

猪肝250克

　　辅料：

玉兰片25克,木耳(水发)10克,荸荠10克,油菜心20克

　　调料：

盐1克,醋40克,酱油20克,淀粉(豌豆)15克,大葱2克,大蒜（白皮）2克,姜2克,花生油50克

　　炸熘肝尖的特色：

　　肝尖色泽枣红，鲜嫩滑润，酸中带咸。

　　教您炸熘肝尖怎么做，如何做炸熘肝尖才好吃

　　1. 将猪肝切成长4厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片，用湿淀粉、精盐拌匀；
　　2. 荸荠切片；青菜心切长2厘米的段；玉兰片切长3厘米、宽1.5厘米、厚0.2厘米的片；
　　3. 荸荠、青菜心、玉兰片与木耳均用沸水焯过；
　　4. 清汤、酱油、湿淀粉、料酒放入一个碗内兑成汁；
　　5. 炒锅内放花生油，中火烧至七成热时，将猪肝逐片放入油内，炸至呈红色浮起时捞出；
　　6. 原炒锅内留少许底油，放入葱、姜、蒜末炸出香味，烹上醋，倒入炸好的猪肝、玉兰片、南荠、青菜心、木耳，再倒入兑好的汁，颠翻几下，使其混合均匀，盛入盘内。

　　小帖士-食物相克：

　　猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
　　木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。