竹笋西瓜皮鲤鱼汤（图）

IT潮流网_菜谱 2010-08-15 14:43 点击(..)评论(..)

　　菜系及功效：

孕妇菜谱

　　竹笋西瓜皮鲤鱼汤的制作材料：

　　主料：

鲤鱼1条（约750克）,鲜竹笋500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。

　　竹笋西瓜皮鲤鱼汤的特色：

　　祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。

　　教您竹笋西瓜皮鲤鱼汤怎么做，如何做竹笋西瓜皮鲤鱼汤才好吃

　　①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。
　　②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。

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