苹果泥（图）

IT潮流网_菜谱 2010-08-15 14:43 点击(..)评论(..)

　　菜系及功效：

婴儿食谱肠炎食谱

　　口味：

果汁味

工艺：

其他

　　苹果泥的制作材料：

　　主料：

苹果100克

　　苹果泥的特色：

　　清香美味，小孩乐意吃。

　　教您苹果泥怎么做，如何做苹果泥才好吃

　　1. 将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。
　　2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

　　苹果泥的制作要诀：

　　苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

　　小帖士-健康提示：

　　苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

　　小帖士-食物相克：

　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

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