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菜系及功效：精品主食补气食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：葱香味工艺：煮葱油香粥的制作材料：主料：稻米150克辅料：猪肉(瘦)200克调料：小葱20克,味精1克,猪油（炼制）15克,盐3克,胡椒粉2克教您葱油香粥怎么做，如何做葱油香粥才好吃1. 将大米淘干净后……

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菜系及功效：脾调养食谱补气食谱孕妇菜谱口味：清香味工艺：原炖猪胰脏煲淮山汤的制作材料：主料：猪胰子150克,猪肉(瘦)250克,山药(干)50克辅料：莲子50克,薏米25克调料：姜5克,盐3克教您猪胰脏煲淮山汤怎么做，如何做猪胰脏煲淮山汤才好吃1. 猪胰脏、瘦……

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菜系及功效：私家菜补气食谱胃调养食谱滋阴食谱口味：咸鲜味工艺：炖炖鸭肾的制作材料：主料：鸭肫200克,猪肉(瘦)80克,木耳菜100克教您炖鸭肾怎么做，如何做炖鸭肾才好吃1. 鲜鸭肾洗净，割花切厚片； 2. 干肾洗净，放大热水中烫约五分钟，取出切片，与鲜鸭肾……

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菜系及功效：肾调养食谱补气食谱便秘食谱幼儿菜谱健脾开胃食谱口味：甜味工艺：煮地瓜饭的制作材料：主料：稻米90克,甘薯30克,白芝麻1克调料：盐2克教您地瓜饭怎么做，如何做地瓜饭才好吃1. 煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。 2. 番薯（甘薯）切成1厘米的骰……

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菜系及功效：湘菜补气食谱消化不良食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：原本味工艺：生煎煎焖牛肉饼的制作材料：主料：牛里脊肉500克辅料：荸荠150克,虾米25克,洋葱（白皮）50克调料：鸡蛋150克,花生油100克,料酒50克,白砂糖3克,盐8克,味精2克,辣椒油3克……

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菜系及功效：鲁菜肾调养食谱补气食谱气血双补食谱延缓衰老食谱口味：咸甜味工艺：烧板栗山鸡的制作材料：主料：野鸡500克,栗子（鲜）200克辅料：淀粉(蚕豆)8克调料：姜30克,八角5克,料酒10克,白砂糖30克,酱油20克,盐6克,花生油50克,大葱30克,花椒……

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菜系及功效：肺调养食谱补气食谱咳喘食谱健脾开胃食谱祛痰食谱口味：酸味工艺：炖醋制猪肚的制作材料：主料：猪肚500克辅料：甜杏仁30克调料：醋100克教您醋制猪肚怎么做，如何做醋制猪肚才好吃1. 杏仁洗净，用纱布包好。 2. 猪肚洗净切片。 3. 将猪肚、杏……

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菜系及功效：甜品/点心补气食谱消化不良食谱口味：原本味工艺：蒸豆沙麻团的制作材料：主料：糯米粉600克,红豆沙350克辅料：芝麻50克调料：白砂糖120克,香糟1克豆沙麻团的特色：此麻团香甜酥软，味美可口。 教您豆沙麻团怎么做，如何做豆沙麻团才好吃1.将糯米……

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菜系及功效：川菜补气食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：香辣工艺：拌红油三丝的制作材料：主料：鸡肉200克辅料：莴笋100克,猪肚200克调料：辣椒(红,尖,干)8克,盐3克,白砂糖4克,酱油3克,辣椒油5克,香油3克红油三丝的特色：香辣适口，肉嫩味美。 教您……

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菜系及功效：补气食谱补血食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱产后调理食谱子宫脱垂食谱口味：咸鲜味工艺：油爆烧黄鳝的制作材料：主料：鳝鱼500克调料：花生油25克,酱油5克,大蒜（白皮）10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克教您烧黄鳝……

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菜系及功效：精品主食补气食谱便秘食谱青少年食谱糖尿病食谱口味：咸甜味工艺：焖焖南瓜饭的制作材料：主料：稻米400克,南瓜600克调料：大葱20克,盐10克,猪油（炼制）60克焖南瓜饭的特色：此饭软糯清香，咸甜适度，别有风味。 教您焖南瓜饭怎么做，如何做焖南瓜……

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菜系及功效：肺调养食谱补气食谱咳喘食谱补虚养身食谱滋阴食谱口味：原本味工艺：蒸百合参耳汤的制作材料：主料：银耳(干)15克,百合(干)20克,北沙参20克调料：冰糖5克教您百合参耳汤怎么做，如何做百合参耳汤才好吃1. 银耳水发后洗净，去根，撕碎。 2. 银耳……

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菜系及功效：补气食谱滋阴食谱肝硬化食谱结核病食谱口味：咸鲜味工艺：清炖枸杞蒸甲鱼的制作材料：主料：甲鱼500克辅料：枸杞子15克调料：料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,花椒2克教您枸杞蒸甲鱼怎么做，如何做枸杞蒸甲鱼才好吃1. 将活甲鱼宰杀，沥净血水，去头……

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菜系及功效：精品主食补气食谱胃调养食谱消化不良食谱口味：清香味工艺：煮白粥的制作材料：主料：稻米300克教您白粥怎么做，如何做白粥才好吃淘净米后加入热水，以高火加热20分钟，即可。 小帖士-食物相克：稻米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令……

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菜系及功效：补气食谱腹泻调理食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：煮葱姜豆腐汤的制作材料：主料：豆腐(北)300克调料：盐3克,大葱10克,花生油10克,姜3克教您葱姜豆腐汤怎么做，如何做葱姜豆腐汤才好吃1.豆腐洗净，切成片放入油锅内煎至微黄，葱洗净用……

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菜系及功效：家常菜谱补气食谱清热解毒食谱防暑食谱祛痰食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：烧丝瓜烧豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克,丝瓜200克调料：盐8克,大葱15克,酱油5克,味精2克,淀粉(玉米)10克,植物油25克教您丝瓜烧豆腐怎么做，如何做丝瓜烧……

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菜系及功效：家常菜谱补气食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：烧烧鳝段的制作材料：主料：鳝鱼500克辅料：冬笋40克,香菇（鲜）15克,辣椒(红,尖)5克调料：色拉油75克,香油50克,料酒50克,味精5克,酱油40克,白砂糖2克,姜2克,大蒜（白皮）……

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菜系及功效：脾调养食谱补气食谱胃调养食谱产后调理食谱口味：清香味工艺：包裹蒸枇杷叶糯米粽的制作材料：主料：糯米300克辅料：枇杷叶500克教您枇杷叶糯米粽怎么做，如何做枇杷叶糯米粽才好吃糯米用清水泡一夜，新鲜枇杷叶去毛，洗净，水浸软，用以包粽。 小帖士-健康……

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菜系及功效：私家菜补气食谱健脾开胃食谱胃炎食谱口味：酱香味工艺：酱爆爆肚的制作材料：主料：羊肚500克辅料：香菜30克调料：花生油8克,大葱100克,姜15克,大蒜（白皮）20克,酱油40克,盐3克,味精5克,料酒30克,醋30克,芝麻酱30克,辣椒油10克爆……

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菜系及功效：补气食谱乳母食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煮黄鱼汤的制作材料：主料：大黄鱼800克辅料：冬笋50克,猪肉(肥)50克,腌雪里蕻50克调料：味精2克,黄酒10克,盐3克,大葱8克,姜8克,猪油（炼制）15克,鸡油10克教您黄鱼汤怎么做……