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菜系及功效：其他菜系补血食谱气血双补食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：碎屑料炸海南猪肝的制作材料：主料：猪肝300克辅料：油菜250克调料：浓缩橘汁50克,鸭蛋80克,酱油15克,花生酱50克,小麦面粉150克,面包屑100克,番茄酱50克,白砂糖50克,黄酒10……

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菜系及功效：沪菜脾调养食谱补血食谱通乳食谱月经不调食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧墨鱼大烤的制作材料：主料：墨鱼500克,猪腿肉200克调料：大葱25克,腐乳（红）50克,黄酒15克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,姜5克,白砂糖15克,味精1克,猪油（炼制）65克……

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菜系及功效：补血食谱便秘食谱青少年食谱美容菜谱清热解毒食谱口味：咸鲜味工艺：滑炒豆芽炒肉丁的制作材料：主料：黄豆芽400克,猪肉(瘦)100克调料：料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,淀粉(豌豆)20……

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菜系及功效：京菜补血食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：原炖萝卜炖牛肉的制作材料：主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克调料：大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克萝卜炖牛肉的特色：质地软烂，醇香清鲜。 ……

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菜系及功效：精品主食补血食谱神经衰弱食谱口味：原本味工艺：煮桂圆阿胶红枣粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：桂圆肉20克,阿胶10克,枣（干）10克调料：白酒15克教您桂圆阿胶红枣粥怎么做，如何做桂圆阿胶红枣粥才好吃1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分……

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菜系及功效：私家菜补血食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸味工艺：生炒生炒猪大肠的制作材料：主料：猪大肠500克辅料：青椒150克,辣椒(红,尖)150克,木耳(干)50克调料：姜5克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,黄酒10克,酱油10克,盐5克,味精5……

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菜系及功效：补血食谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味：清香味工艺：滑炒菠萝鸡肾的制作材料：主料：鸡腰子150克,菠萝150克辅料：青椒20克,辣椒(红,尖)10克调料：大蒜（白皮）5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油……

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菜系及功效：私家菜补血食谱滋阴食谱益智补脑食谱口味：五香味工艺：卤五香茶蛋的制作材料：主料：鸡蛋400克调料：红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克五香茶蛋的特色：咸甜适口，茶香扑鼻。 教您五香茶……

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菜系及功效：补血食谱气血双补食谱失眠食谱清热去火食谱更年期食谱口味：清香味工艺：煮百合红枣粥的制作材料：主料：糯米30克辅料：百合(干)9克,枣（干）15克调料：白砂糖20克教您百合红枣粥怎么做，如何做百合红枣粥才好吃1. 先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦……

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菜系及功效：补血食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱营养不良食谱糖尿病食谱口味：原本味工艺：其他人参枸杞酒的制作材料：主料：白酒1000克,人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克辅料：冰糖40克教您人参枸杞酒怎么做，如何做人参枸杞酒才好吃1.人参烘软切片； 2.枸杞子……

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菜系及功效：私家菜补血食谱青少年食谱益智补脑食谱口味：清香味工艺：熟煎大良煎虾饼的制作材料：主料：虾仁150克,鸡蛋200克调料：盐4克,味精3克,植物油50克教您大良煎虾饼怎么做，如何做大良煎虾饼才好吃1.将虾仁用盐腌渍一会儿；先将鸡蛋磕入碗里盛着，加入精盐……

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菜系及功效：私家菜脾调养食谱补血食谱滋阴食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：清炒青椒墨鱼丝的制作材料：主料：墨鱼250克辅料：青椒100克调料：酱油3克,料酒3克,盐3克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克青椒墨鱼丝的特色：肉质脆嫩，口味鲜美。 教您青椒墨鱼丝怎么做，……

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菜系及功效：肾调养食谱补血食谱补虚养身食谱滋阴食谱口味：咸鲜味工艺：汤爆锅巴三鲜的制作材料：主料：海参（水浸）150克,鸡肉100克,锅巴(小米)200克辅料：金华火腿50克,冬笋40克调料：料酒10克,盐5克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,猪油（炼制）2……

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菜系及功效：补血食谱水肿食谱通乳食谱口味：原本味工艺：原炖鲤鱼补血汤的制作材料：主料：鲤鱼500克辅料：山药(干)25克,枸杞子25克,枣（干）10克,桂圆肉25克调料：黄酒100克教您鲤鱼补血汤怎么做，如何做鲤鱼补血汤才好吃1. 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，……

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菜系及功效：补血食谱幼儿菜谱益智补脑食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧菠菜汤的制作材料：主料：菠菜500克调料：猪油（炼制）25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克教您菠菜汤怎么做，如何做菠菜汤才好吃1. 菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入……

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菜系及功效：私家菜补血食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：炒炒什锦的制作材料：主料：鸡肫75克,鸡肝75克辅料：木耳(水发)25克,玉兰片25克,油菜50克调料：花生油40克,酱油20克,料酒12克,味精1克,盐3克,醋5克,淀粉(玉米)30克,姜5……

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菜系及功效：补气食谱补血食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱产后调理食谱子宫脱垂食谱口味：咸鲜味工艺：油爆烧黄鳝的制作材料：主料：鳝鱼500克调料：花生油25克,酱油5克,大蒜（白皮）10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克教您烧黄鳝……

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菜系及功效：补血食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱口味：原本味工艺：煮红枣糯米粥的制作材料：主料：黑米50克,糯米100克辅料：枣（干）10克,当归6克,延胡索3克调料：冰糖15克教您红枣糯米粥怎么做，如何做红枣糯米粥才好吃1. 糯米、黑米分别洗净，用冷水浸泡3小时……

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菜系及功效：沪菜补血食谱补虚养身食谱结核病食谱关节炎食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧锅烧河鳗的制作材料：主料：河鳗600克调料：酱油40克,醋50克,白砂糖50克,味精15克,大葱50克,花生油25克,料酒15克锅烧河鳗的特色：色泽光亮，鲜嫩味佳。 教您锅烧河鳗怎……

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菜系及功效：沪菜肾调养食谱补血食谱补阳食谱口味：微辣工艺：煮狗肉火锅的制作材料：主料：狗肉1500克辅料：茴香15克,当归50克调料：桂皮15克,黄酒100克,白酒25克,辣椒(红,尖,干)10克,酱油75克,味精2克,盐5克,辣椒酱25克,白砂糖15克,猪油……