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菜系及功效：京菜低温环境作业人群食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸甜味工艺：干炒炒肉末的制作材料：主料：猪腿肉500克调料：味精3克,黄酱10克,糖色5克,白砂糖10克,小葱5克,盐2克,姜3克,黄酒3克,香油5克,酱油25克炒肉末的特色：此菜色泽浅红，鲜嫩醇香……

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菜系及功效：清真菜低温环境作业人群食谱补虚养身食谱术后食谱口味：糖醋味工艺：风干风干牛肉的制作材料：主料：牛肉(后腿)400克调料：盐3克,醋20克,白砂糖30克,花生油30克风干牛肉的特色：肉质细腻，香酥可口，色泽金红教您风干牛肉怎么做，如何做风干牛肉才好吃……

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菜系及功效：东北菜阳痿早泄食谱低温环境作业人群食谱肢寒畏冷食谱口味：咸鲜味工艺：火锅吉林狗肉火锅的制作材料：主料：狗肉3500克调料：黄酒30克,紫苏子25克,香菜100克,香油100克,辣椒油150克,胡椒粉25克,芝麻酱200克,大蒜（白皮）100克,腐乳……

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菜系及功效：鲁菜低温环境作业人群食谱滋阴食谱口味：豆豉味工艺：蒸豆豉肉的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）2500克辅料：豆豉150克调料：大葱100克,酱油100克,姜50克,黄酒50克,盐50克,味精5克,白砂糖50克教您豆豉肉怎么做，如何做豆豉肉才好吃1……

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菜系及功效：湘菜低温环境作业人群食谱增肥食谱口味：香辣工艺：炒小炒河虾的制作材料：主料：河虾500克辅料：辣椒(红,尖)100克,青蒜150克调料：姜5克,植物油80克,盐5克,陈醋10克,辣椒油5克小炒河虾的特色：鲜、香、焦、辣。 教您小炒河虾怎么做，如何……

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菜系及功效：家常菜谱青少年食谱低温环境作业人群食谱滋阴食谱口味：甜味工艺：蒸东坡扣肉的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)300克,芽菜200克调料：糖色15克,生抽10克,老抽10克,胡椒2克,料酒15克,味精2克教您东坡扣肉怎么做，如何做东坡扣肉才好吃1.将五花肉……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱低温环境作业人群食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：油浸炸香酥排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)1000克调料：花生油50克,大葱10克,姜5克,盐5克,料酒20克,胡椒2克,五香粉5克,淀粉(豌豆)30克香酥排骨的特色：香味扑鼻，油而……

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菜系及功效：私家菜低温环境作业人群食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱口味：咸鲜味工艺：油爆干爆羊肉的制作材料：主料：羊肉(瘦)500克调料：植物油30克,大葱5克,姜3克,酱油5克,醋3克,盐2克,香菜10克,味精1克,香油5克干爆羊肉的特色：味道醇厚，干香适口。 教……

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菜系及功效：私家菜低温环境作业人群食谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：生煎干煎丸子的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)250克调料：鸡蛋60克,淀粉(豌豆)25克,植物油50克,大葱5克,姜5克,盐3克干煎丸子的特色：呈金黄色，味道鲜香。 教您干……

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菜系及功效：私家菜低温环境作业人群食谱营养不良食谱口味：咖喱味工艺：滑炒咖喱牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)250克辅料：胡萝卜150克,洋葱（白皮）100克调料：植物油75克,咖喱15克,淀粉(豌豆)8克,姜5克,味精3克,盐4克,料酒10克咖喱牛肉的特色……

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菜系及功效：清真菜气血双补食谱低温环境作业人群食谱肢寒畏冷食谱口味：原本味工艺：烩羊杂碎汤的制作材料：主料：羊肚200克,羊肥肠(大肠)200克,羊肉(肥瘦)200克辅料：羊心100克调料：大葱15克,姜10克,花椒5克,八角10克,香菜20克,盐3克,虾油5……

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菜系及功效：私家菜低温环境作业人群食谱滋阴食谱贫血食谱口味：原本味工艺：清蒸米粉肉的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）500克辅料：糯米75克调料：八角3克,姜3克,酱油25克,料酒15克,甜面酱4克,盐2克,冰糖3克,香油3克米粉肉的特色：肉质酥烂，米粉粘而……

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菜系及功效：沪菜年夜饭低温环境作业人群食谱健脾开胃食谱口味：糖醋味工艺：糖醋溜节节登高的制作材料：主料：猪小排（猪肋排）500克辅料：菱角粉15克调料：香油5克,盐5克,白砂糖80克,味精3克,酱油20克,猪油（炼制）40克,醋30克,番茄酱50克,黄酒15克……

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菜系及功效：川菜低温环境作业人群食谱口味：椒麻味工艺：炖炖酥肉的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）500克辅料：鸡蛋150克,淀粉(玉米)100克调料：盐10克,花椒10克,酱油15克,大葱15克,姜5克,胡椒粉5克教您炖酥肉怎么做，如何做炖酥肉才好吃1. 干……

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菜系及功效：青少年食谱低温环境作业人群食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：茄汁味工艺：焦溜茄汁鲢鱼的制作材料：主料：鲢鱼500克调料：番茄酱100克,醋5克,白砂糖5克,淀粉(蚕豆)5克,盐3克,植物油40克,小麦面粉20克教您茄汁鲢鱼怎么做，如何做茄汁鲢鱼才好……

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菜系及功效：家常菜谱低温环境作业人群食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：炸烧味工艺：干炸干炸里脊的制作材料：主料：猪里脊肉125克调料：料酒25克,淀粉(豌豆)30克,椒盐10克,植物油50克干炸里脊的特色：色泽褐黄，内外酥香。 教您干炸里脊怎么做，如何做干炸里脊……

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菜系及功效：粤菜低温环境作业人群食谱补虚养身食谱口味：咸鲜味工艺：蒸干菜扣肉的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)230克,霉干菜300克调料：味精2克,酱油10克,香菜5克教您干菜扣肉怎么做，如何做干菜扣肉才好吃1. 五花肉切片(约0.5厘米厚)；干菜剁碎。 2.……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱低温环境作业人群食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：焦溜焦熘排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)200克调料：淀粉(豌豆)25克,猪油（炼制）50克,盐2克,姜3克,大葱3克,大蒜（白皮）3克,料酒5克,醋3克,酱油5克焦熘排骨的特色：焦……

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菜系及功效：清真菜低温环境作业人群食谱增肥食谱口味：咸鲜味工艺：炸炸核桃腰的制作材料：主料：羊腰子400克辅料：生菜（团叶）25克调料：酱油20克,料酒15克,姜汁10克,椒盐20克,花生油100克教您炸核桃腰怎么做，如何做炸核桃腰才好吃1. 将羊腰子片两开，……

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菜系及功效：家常菜谱低温环境作业人群食谱滋阴食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：炖炖四喜丸子的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)400克辅料：白菜50克,鸡蛋50克调料：植物油50克,淀粉(玉米)40克,胡椒粉5克,酱油10克,盐10克,味精10克,料酒10克,香油20克……