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菜系及功效：家常菜谱心调养食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味：鱼香味工艺：烧鱼香茄条的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)400克辅料：猪肉(瘦)100克,木耳(水发)15克,洋葱（白皮）15克,冬笋15克,辣椒(红,尖,干)5克,淀粉(玉米……
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菜系及功效：精品主食补虚养身食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱口味：清香味工艺：煮珍菌饺的制作材料：主料：香菇（干）50克,鸡腿蘑(干)100克,金针菇100克,平菇100克,油菜1000克,小麦面粉350克调料：盐4克,味精1克,植物油15克,香油5克,鸡蛋75克,……
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菜系及功效：老人食谱防癌抗癌食谱肝炎食谱口味：咸鲜味工艺：生炒春笋枸杞肉丝的制作材料：主料：春笋200克,猪肉(瘦)150克辅料：枸杞子15克调料：黄酒5克,白砂糖3克,酱油3克,味精1克,香油1克,植物油15克教您春笋枸杞肉丝怎么做，如何做春笋枸杞肉丝才好吃……
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菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味：酸甜味工艺：腌糖醋蒜的制作材料：主料：大蒜（白皮）800克调料：白砂糖50克,醋400克,酱油400克,花椒5克糖醋蒜的特色：酸甜可口。 教您糖醋蒜怎么做，如何做糖醋蒜才好吃1.白皮蒜（加工）的须梗适当去掉一部……
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菜系及功效：消化不良食谱健脾开胃食谱防暑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煮四季豆粥的制作材料：主料：粳米100克,四季豆100克调料：盐2克教您四季豆粥怎么做，如何做四季豆粥才好吃1. 将四季豆择洗干净； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水……
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菜系及功效：精品主食老人食谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱口味：甜味工艺：软炸桂花南瓜饼的制作材料：主料：南瓜600克,糯米粉600克辅料：桂花35克调料：白砂糖180克,花生油120克桂花南瓜饼的特色：此饼外脆里酥，香甜适口。 教您桂花南瓜饼怎么做，如何做桂花南……
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菜系及功效：家常菜谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：炒韭黄炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克,韭黄150克调料：花生油50克,盐3克,白砂糖5克教您韭黄炒鸡蛋怎么做，如何做韭黄炒鸡蛋才好吃1. 将蛋打入碗内，放盐少许打散，下锅煎成薄蛋皮，切……
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菜系及功效：微波菜谱美容菜谱减肥菜谱防癌抗癌食谱口味：酸甜味工艺：拌凉拌卷心菜的制作材料：主料：圆白菜400克辅料：辣椒(红,尖)15克调料：盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克教您凉拌卷心菜怎么做，如何做凉拌卷心菜才好吃1. 卷心菜洗净后，摘下菜叶部分……
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菜系及功效：接触化学毒素人员食谱高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：煮莼菜羹的制作材料：主料：莼菜250克,香菇（鲜）15克,冬笋15克辅料：榨菜5克调料：盐1克,香油1克教您莼菜羹怎么做，如何做莼菜羹才好吃1. 先将香菇、冬笋、榨菜分别切成丝……
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菜系及功效：滋阴食谱防癌抗癌食谱更年期食谱口味：咸鲜味工艺：清炖平菇炖肉的制作材料：主料：平菇300克,猪肉(瘦)150克调料：大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克教您平菇炖肉怎么做，如何做平菇炖肉才好吃1. 将平菇洗净，切成条。 2. 猪肉洗净，切成条。……
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菜系及功效：孕妇菜谱幼儿菜谱高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：酸甜味工艺：拌橘子凉拌蔬菜的制作材料：主料：橘子50克,圆白菜20克,绿豆芽20克,裙带菜(干)10克调料：香油3克,酱油1克教您橘子凉拌蔬菜怎么做，如何做橘子凉拌蔬菜才好吃1. 将橘子罐头的……
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菜系及功效：利尿食谱青少年食谱接触化学毒素人员食谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱口味：蒜香味工艺：蒜烧大蒜煲鸭的制作材料：主料：鸭1500克调料：大蒜（白皮）50克,大葱5克,姜4克,味精3克,料酒3克教您大蒜煲鸭怎么做，如何做大蒜煲鸭才好吃1.将鸭子宰杀去毛，去内……
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菜系及功效：补虚养身食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味：甜味工艺：煮地瓜牛奶的制作材料：主料：甘薯50克,牛奶30克教您地瓜牛奶怎么做，如何做地瓜牛奶才好吃1.地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。 2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转……
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菜系及功效：老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱肝炎食谱口味：原本味工艺：原炖泥鳅炖豆腐的制作材料：主料：泥鳅500克,豆腐(北)250克调料：盐3克教您泥鳅炖豆腐怎么做，如何做泥鳅炖豆腐才好吃1.把泥鳅去鳃及内脏，洗净；豆腐切块。 2.泥鳅入锅，加……
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菜系及功效：精品主食脾调养食谱气血双补食谱高血压食谱防癌抗癌食谱口味：原本味工艺：煮薏米莲子粥的制作材料：主料：薏米75克,粳米75克辅料：莲子25克调料：冰糖50克薏米莲子粥的特色：此粥香甜味美，黏糯适口。 教您薏米莲子粥怎么做，如何做薏米莲子粥才好吃1.……
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菜系及功效：精品主食青少年食谱补阳食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味：香辣工艺：生煎煎芹菜叶饼的制作材料：主料：芹菜叶500克辅料：鸡蛋200克调料：盐3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油20克,大蒜（白皮）10克,醋5克,酱油5克,小麦面粉30克煎芹菜叶饼的特色……
