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菜系及功效：精品主食心调养食谱肺调养食谱补虚养身食谱口味：清香味工艺：煮百合粥的制作材料：主料：粳米100克,百合100克调料：冰糖10克教您百合粥怎么做，如何做百合粥才好吃1.将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开； 2.放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时； ……

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菜系及功效：肺调养食谱哮喘食谱便秘食谱咳喘食谱神经衰弱食谱口味：清香味工艺：煮百合粥的制作材料：主料：粳米50克,百合(干)50克辅料：蜂蜜30克教您百合粥怎么做，如何做百合粥才好吃将粳米洗净，入锅内，加水适量，置武火上烧沸后改文火煮40分钟，放入百合煮熟即可……

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菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱口味：甜味工艺：煮香蕉百合银耳羹的制作材料：主料：银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克辅料：枸杞子5克调料：冰糖60克教您香蕉百合银耳羹怎么做，如何做香蕉百合银耳羹才好吃1.银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，……

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菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木耳炒鸡蛋怎么做，如何做木耳炒鸡蛋才好吃1……

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菜系及功效：甜品/点心肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：隔水炖万寿菊炖雪梨的制作材料：主料：梨600克辅料：菊花15克,陈皮5克调料：冰糖20克万寿菊炖雪梨的特色：清香扑鼻，汤色鲜亮。 教您万寿菊炖雪梨怎么做，如何做万寿菊炖雪梨才好吃1. 雪梨……

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菜系及功效：肺调养食谱补气食谱咳喘食谱健脾开胃食谱祛痰食谱口味：酸味工艺：炖醋制猪肚的制作材料：主料：猪肚500克辅料：甜杏仁30克调料：醋100克教您醋制猪肚怎么做，如何做醋制猪肚才好吃1. 杏仁洗净，用纱布包好。 2. 猪肚洗净切片。 3. 将猪肚、杏……

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菜系及功效：肺调养食谱肾调养食谱滋阴食谱清热去火食谱支气管炎食谱口味：咸鲜味工艺：炖参贝虫草瘦肉炖雪梨的制作材料：主料：梨200克,猪肉(瘦)150克辅料：西洋参12克,川贝母12克,冬虫夏草12克调料：盐3克教您参贝虫草瘦肉炖雪梨怎么做，如何做参贝虫草瘦肉炖……

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菜系及功效：肺调养食谱补气食谱咳喘食谱补虚养身食谱滋阴食谱口味：原本味工艺：蒸百合参耳汤的制作材料：主料：银耳(干)15克,百合(干)20克,北沙参20克调料：冰糖5克教您百合参耳汤怎么做，如何做百合参耳汤才好吃1. 银耳水发后洗净，去根，撕碎。 2. 银耳……

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菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱结核病食谱肺气肿食谱口味：原本味工艺：原炖川贝炖雪梨的制作材料：主料：梨400克辅料：川贝母5克调料：冰糖5克教您川贝炖雪梨怎么做，如何做川贝炖雪梨才好吃1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。 2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部……

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菜系及功效：肺调养食谱祛痰食谱清热去火食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：煮冬瓜淡菜汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：南瓜子仁60克,海虹60克,香菇（鲜）15克调料：盐3克教您冬瓜淡菜汤怎么做，如何做冬瓜淡菜汤才好吃1. 先将淡菜洗净，水泡半小时； 2. ……

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菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱美容菜谱祛痰食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：煮百合荸荠雪梨羹的制作材料：主料：荸荠20克,梨50克,百合20克调料：冰糖10克教您百合荸荠雪梨羹怎么做，如何做百合荸荠雪梨羹才好吃1. 将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净； 2. 将荸……

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菜系及功效：肺调养食谱便秘食谱滋阴食谱口味：甜味工艺：煮银耳羹的制作材料：主料：银耳(干)50克辅料：鸡蛋40克调料：白砂糖600克教您银耳羹怎么做，如何做银耳羹才好吃1.将干银耳放盆内，用温水（约50-60毫升）浸泡约20分钟，待发透后摘去蒂头，择尽杂质、泥……

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菜系及功效：甜品/点心肺调养食谱肾调养食谱咳喘食谱口味：甜味工艺：隔水炖银耳百合炖雪梨的制作材料：主料：梨1200克辅料：银耳(干)30克,百合10克,枸杞子10克调料：冰糖30克银耳百合炖雪梨的特色：色彩鲜艳，汤汁浓稠甜润。 教您银耳百合炖雪梨怎么做，如何……

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菜系及功效：脾调养食谱肺调养食谱咳喘食谱祛痰食谱口味：清香味工艺：煮南瓜牛肉汤的制作材料：主料：牛肉(后腿)250克,南瓜500克教您南瓜牛肉汤怎么做，如何做南瓜牛肉汤才好吃1. 南瓜削去表皮，冲法干净，切成3厘米左右的方块，放在锅内； 2. 牛肉剔去筋膜，……

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菜系及功效：私家菜肺调养食谱清热解毒食谱口味：咸鲜味工艺：炒百合炒芦笋的制作材料：主料：百合100克,芦笋200克辅料：白果（鲜）20克调料：植物油20克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克,辣椒(红,尖,干)5克,大蒜（白皮）5克教您百合炒芦笋怎么做，如何做百合炒……

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菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱咳喘食谱明目食谱益智补脑食谱口味：甜味工艺：煮胡萝卜汁的制作材料：主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克调料：蜂蜜5克,香油3克教您胡萝卜汁怎么做，如何做胡萝卜汁才好吃1. 将胡萝卜搅碎取汁； 2. 将水烧开； 3. 将鸡蛋打碎，倒……

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菜系及功效：其他菜系肺调养食谱咳喘食谱青少年食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：生炒白果炒百合的制作材料：主料：白果（鲜）150克,百合(干)150克,西芹50克调料：盐3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,鸡精2克,花生油15克教您白果炒百合怎么做，如何做白果炒……

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菜系及功效：私家菜肺调养食谱咳喘食谱神经衰弱食谱美容菜谱口味：本味咸鲜工艺：清炖百合炖猪蹄的制作材料：主料：百合(干)200克,猪蹄500克调料：料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克教您百合炖猪蹄怎么做，如何做百合炖猪蹄才好吃1. 将百合去皮，洗净……

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菜系及功效：肺调养食谱滋阴食谱口味：原本味工艺：清蒸贝母甲鱼的制作材料：主料：甲鱼500克辅料：川贝母5克调料：黄酒5克,盐3克,花椒2克,姜5克,大葱8克教您贝母甲鱼怎么做，如何做贝母甲鱼才好吃1. 将甲鱼宰杀，洗净； 2. 甲鱼放入蒸钵中，加入鸡汤，川贝……

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菜系及功效：肺调养食谱哮喘食谱咳喘食谱祛痰食谱支气管炎食谱口味：甜味工艺：隔水炖北杏炖雪梨的制作材料：主料：苦杏仁20克,梨500克辅料：白砂糖50克教您北杏炖雪梨怎么做，如何做北杏炖雪梨才好吃将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。 ……