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菜系及功效：幼儿菜谱婴儿食谱防暑食谱祛痱食谱脑炎食谱口味：甜味工艺：其他西瓜汁的制作材料：主料：西瓜100克调料：白砂糖10克教您西瓜汁怎么做，如何做西瓜汁才好吃将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。 西瓜汁的制作要诀：选用新鲜的……
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菜系及功效：防暑食谱高血压食谱中风食谱甲状腺疾病食谱口味：清香味工艺：煮绿豆海带粥的制作材料：主料：绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克教您绿豆海带粥怎么做，如何做绿豆海带粥才好吃海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。 用法：长期当晚餐食用。 小帖士-健……
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菜系及功效：痢疾食谱消化不良食谱健脾开胃食谱防暑食谱肠炎食谱口味：酸甜味工艺：煮丁香酸梅汤的制作材料：主料：乌梅256克,山楂4克辅料：陈皮2克,丁香1克调料：白砂糖1280克,桂皮6克教您丁香酸梅汤怎么做，如何做丁香酸梅汤才好吃1. 将乌梅，山楂洗净后，逐个……
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菜系及功效：家常菜谱清热解毒食谱防暑食谱祛痰食谱口味：咸鲜味工艺：烧丝瓜烧油条的制作材料：主料：丝瓜250克辅料：油条100克调料：料酒8克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克,植物油20克教您丝瓜烧油条怎么做，如何做丝瓜烧油条才好吃1. 用小刀轻轻刮去丝瓜外……
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菜系及功效：私家菜甜品/点心利尿食谱青少年食谱美容菜谱防暑食谱口味：酸甜味工艺：拌香梨沙拉的制作材料：主料：香梨300克辅料：甜瓜200克,苹果200克调料：番茄酱30克香梨沙拉的特色：酸甜爽口。 教您香梨沙拉怎么做，如何做香梨沙拉才好吃香梨洗净剥皮，去籽切……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱清热解毒食谱明目食谱防暑食谱口味：清苦味工艺：拌冰镇苦瓜的制作材料：主料：苦瓜300克调料：蜂蜜5克,碳酸饮料20克冰镇苦瓜的特色：风味独特，苦瓜爽脆。 教您冰镇苦瓜怎么做，如何做冰镇苦瓜才好吃1. 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成……
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菜系及功效：水肿食谱活血化瘀食谱高温环境作业人群食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味：原本味工艺：煮荷叶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：荷叶30克,冰糖30克教您荷叶粥怎么做，如何做荷叶粥才好吃取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈……
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菜系及功效：精品主食老人食谱清热解毒食谱防暑食谱口味：甜味工艺：拌端阳豆糕的制作材料：主料：绿豆600克辅料：梅子60克,核桃60克,桂花酱60克调料：白砂糖250克端阳豆糕的特色：此豆糕甜香适口，去暑解热。 教您端阳豆糕怎么做，如何做端阳豆糕才好吃1.将绿……
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菜系及功效：粤菜利尿食谱防暑食谱清热去火食谱口味：豆豉味工艺：炒炒田螺的制作材料：主料：田螺500克调料：豆豉35克,大蒜（白皮）15克,盐4克,紫苏叶3克,植物油25克炒田螺的特色：螺汁鼓香，螺肉软滑鲜美。 教您炒田螺怎么做，如何做炒田螺才好吃1. 将田螺……
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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱口味：清香味工艺：拌拌蓑衣黄瓜的制作材料：主料：黄瓜1000克调料：盐10克,酱油10克,醋5克,香油5克,大蒜（白皮）5克拌蓑衣黄瓜的特色：刀法别致，清淡可口。 教您拌蓑衣黄瓜怎么做，如何做拌蓑衣黄瓜才……
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菜系及功效：利尿食谱幼儿菜谱清热解毒食谱防暑食谱口味：咸鲜味工艺：煮冬瓜汤的制作材料：主料：冬瓜500克,猪肉(瘦)50克调料：酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油（炼制）25克,大葱5克教您冬瓜汤怎么做，如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切……
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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱糖尿病食谱口味：香辣工艺：炝脆辣黄瓜条的制作材料：主料：黄瓜500克调料：酱油10克,花生油10克,盐3克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)5克,味精2克脆辣黄瓜条的特色：脆辣爽口。 教您脆辣黄瓜条怎么做，……
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菜系及功效：家常菜谱补气食谱清热解毒食谱防暑食谱祛痰食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：烧丝瓜烧豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克,丝瓜200克调料：盐8克,大葱15克,酱油5克,味精2克,淀粉(玉米)10克,植物油25克教您丝瓜烧豆腐怎么做，如何做丝瓜烧……
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菜系及功效：美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱痛风食谱咽炎食谱口味：本味咸鲜工艺：清炒炒丝瓜的制作材料：主料：丝瓜250克调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克教您炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片； ……
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菜系及功效：补气食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱咽炎食谱口味：甜味工艺：煮蚕豆羹的制作材料：主料：蚕豆500克,菠菜50克,樱桃100克调料：猪油（板油）25克,冰糖50克,淀粉(玉米)50克教您蚕豆羹怎么做，如何做蚕豆羹才好吃1. 将蚕豆入锅煮沸熟，去外……
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菜系及功效：家常菜谱防暑食谱糖尿病食谱肠炎食谱口味：清香味工艺：白烧海米烧冬瓜的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：虾米50克调料：植物油40克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)15克海米烧冬瓜的特色：色泽洁白，清鲜香口。 教您海米烧冬瓜怎么做，如何做……
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菜系及功效：家常菜谱便秘食谱防暑食谱高脂血症食谱口味：微辣工艺：清炒清炒芥兰的制作材料：主料：芥蓝300克辅料：辣椒(红,尖)25克调料：大蒜（白皮）8克,盐3克教您清炒芥兰怎么做，如何做清炒芥兰才好吃1. 芥兰放到水中烫一下； 2. 大蒜去皮洗净切片； ……
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菜系及功效：便秘食谱利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱口味：咸甜味工艺：拌莴苣竹笋的制作材料：主料：竹笋400克,莴笋200克调料：料酒5克,姜5克,香油10克,盐3克,味精2克教您莴苣竹笋怎么做，如何做莴苣竹笋才好吃1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀片； 2……
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菜系及功效：私家菜青少年食谱健脾开胃食谱防暑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：焖四季豆焖肉排的制作材料：主料：四季豆250克,猪排骨(大排)360克辅料：胡萝卜15克调料：大葱10克,姜5克,大蒜（白皮）5克,酱油15克,盐3克,白砂糖5克,植物油30克,淀粉……
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菜系及功效：感冒食谱防暑食谱口味：原本味工艺：其他薄荷茶的制作材料：主料：薄荷4克,茶叶5克调料：白砂糖3克教您薄荷茶怎么做，如何做薄荷茶才好吃1.先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。 2.把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开……
