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菜系及功效：私家菜肝调养食谱利尿食谱清热解毒食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：生炒虾子炒芹菜的制作材料：主料：虾仁100克,芹菜250克辅料：玉兰片25克,胡萝卜25克调料：盐3克,味精2克,料酒5克,植物油20克,姜10克虾子炒芹菜的特色：清淡嫩脆，味道鲜美。……

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菜系及功效：精品主食肝调养食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：煮普洱玫瑰花粥的制作材料：主料：稻米150克辅料：茶叶10克,玫瑰花10克教您普洱玫瑰花粥怎么做，如何做普洱玫瑰花粥才好吃普弭加玫瑰泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。 小帖士-健康提示：1.……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱青少年食谱明目食谱贫血食谱口味：酸咸味工艺：炸炸熘肝尖的制作材料：主料：猪肝250克辅料：玉兰片25克,木耳(水发)10克,荸荠10克,油菜心20克调料：盐1克,醋40克,酱油20克,淀粉(豌豆)15克,大葱2克,大蒜（白皮）2克,……

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菜系及功效：川菜肝调养食谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味：清香味工艺：煮紫菜豆花羹的制作材料：主料：紫菜(干)30克辅料：豆腐(南)300克,鸡蛋150克,枸杞子10克调料：味精3克,胡椒粉3克,盐3克,淀粉(豌豆)3克紫菜豆花羹的特色：清爽适口，晶莹……

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菜系及功效：闽菜肝调养食谱肾调养食谱气血双补食谱月经不调食谱口味：咸鲜味工艺：炒白炒墨鱼卷的制作材料：主料：墨鱼400克辅料：冬笋25克,青椒15克调料：盐3克,味精2克,大蒜（白皮）10克,大葱15克,花生油30克,淀粉(蚕豆)10克,胡椒粉2克白炒墨鱼卷的……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱便秘食谱理气调理食谱阳痿早泄食谱口味：本味咸鲜工艺：清炒炒韭菜的制作材料：主料：韭菜500克调料：盐10克,味精3克,植物油40克炒韭菜的特色：此菜色泽碧绿悦目，咸鲜味香，增进食欲。 教您炒韭菜怎么做，如何做炒韭菜才好吃1.拣去韭……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱青少年食谱明目食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：油爆爆炒肝尖的制作材料：主料：猪肝300克辅料：冬笋40克,木耳(干)5克调料：大葱3克,大蒜（白皮）4克,料酒15克,酱油35克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)25克,鸡蛋25克,醋6克……

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菜系及功效：川菜肝调养食谱肾调养食谱补血食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：烧豆瓣鲜鱼面的制作材料：主料：鲈鱼500克辅料：面条(标准粉)10克,油菜20克,鸡蛋80克调料：淀粉(豌豆)3克,大葱5克,大蒜（白皮）4克,姜4克,料酒3克,盐3克,豆瓣辣酱5克,花生油……

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菜系及功效：鲁菜肝调养食谱补血食谱明目食谱脚气食谱口味：咸鲜味工艺：炝炝猪肝的制作材料：主料：猪肝200克辅料：冬笋25克,黄瓜25克调料：盐3克,味精1克,胡麻油5克,姜2克炝猪肝的特色：质柔嫩，味鲜咸。 教您炝猪肝怎么做，如何做炝猪肝才好吃1.猪肝洗净切……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱健脾开胃食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧川草鱼的制作材料：主料：草鱼300克辅料：香菜20克调料：大葱20克,白酒10克,盐5克,姜33克,辣椒(红,尖)10克,酱油10克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,色拉油10克……

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菜系及功效：沪菜肝调养食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：炒蒜苗炒鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)250克,蒜苔250克调料：胡椒粉3克,盐3克,味精3克,植物油25克蒜苗炒鱿鱼的特色：色泽美观，咸香鲜美。 教您蒜苗炒鱿鱼怎么做，如何做蒜苗炒鱿……

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菜系及功效：肝调养食谱肾调养食谱补虚养身食谱明目食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：煮淮杞蕤仁牛肝汤的制作材料：主料：牛肝160克辅料：山药(干)20克,枸杞子20克,玉竹20克调料：盐4克,姜3克教您淮杞蕤仁牛肝汤怎么做，如何做淮杞蕤仁牛肝汤才好吃1. 淮山、……

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菜系及功效：肝调养食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：烩白烩鱿鱼丝的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)500克辅料：香菇（鲜）25克,木耳(水发)25克调料：花椒2克,大葱10克,姜5克,植物油20克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克,大蒜（白皮）5克,盐3克……

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菜系及功效：肝调养食谱壮腰健肾食谱口味：原本味工艺：炖枸杞炖牛尾的制作材料：主料：牛尾750克辅料：枸杞子50克调料：大葱10克,姜10克,盐3克,黄酒10克,味精2克,酱油8克教您枸杞炖牛尾怎么做，如何做枸杞炖牛尾才好吃将枸杞子洗净，平均分成两份，一份加水煎……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱便秘食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：溜蒜苔熘鸡丝的制作材料：主料：鸡胸脯肉250克辅料：蒜苔50克,鸡蛋清25克调料：盐2克,胡椒粉1克,味精1克,植物油75克,黄豆粉30克蒜苔熘鸡丝的特色：蒜苔色翠绿，味咸鲜清香，鸡……

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菜系及功效：肝调养食谱补血食谱明目食谱口味：蒜香味工艺：滑炒青蒜炒猪肝的制作材料：主料：猪肝200克,青蒜100克调料：香油10克,醋10克,酱油5克,淀粉(豌豆)15克,盐2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克教您青蒜炒猪肝怎么做，如何做青蒜……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱补血食谱滋阴食谱防癌抗癌食谱口味：葱香味工艺：煮葱花蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋150克调料：大葱100克,猪油（炼制）2克,酱油10克,盐1克,胡椒粉1克,味精1克教您葱花蛋汤怎么做，如何做葱花蛋汤才好吃1.鸡蛋打在碗内搅散，葱切成……

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菜系及功效：鲁菜肝调养食谱补虚养身食谱明目食谱口味：咸鲜味工艺：熟炒炒虾螺海的制作材料：主料：海参（水浸）200克,虾仁150克,海螺150克辅料：滑子菇50克调料：大葱15克,姜10克,鸡蛋清40克,植物油20克,料酒5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉……

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菜系及功效：肝调养食谱肾调养食谱补血食谱滋阴食谱明目食谱口味：甜味工艺：煮枸杞子粥的制作材料：主料：粳米50克,枸杞子20克调料：白砂糖20克教您枸杞子粥怎么做，如何做枸杞子粥才好吃1. 将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升； 2. ……

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菜系及功效：微波菜谱肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱口味：咸鲜味工艺：煮枸杞鲈鱼汤的制作材料：主料：鲈鱼300克辅料：枸杞子50克调料：大葱15克,姜5克,盐5克,料酒50克教您枸杞鲈鱼汤怎么做，如何做枸杞鲈鱼汤才好吃1. 鲜鲈鱼洗净，鱼身两侧划斜刀，抹10克酒……