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菜系及功效：水肿食谱活血化瘀食谱高温环境作业人群食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味：原本味工艺：煮荷叶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：荷叶30克,冰糖30克教您荷叶粥怎么做，如何做荷叶粥才好吃取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈……

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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱口味：清香味工艺：拌拌蓑衣黄瓜的制作材料：主料：黄瓜1000克调料：盐10克,酱油10克,醋5克,香油5克,大蒜（白皮）5克拌蓑衣黄瓜的特色：刀法别致，清淡可口。 教您拌蓑衣黄瓜怎么做，如何做拌蓑衣黄瓜才……

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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱糖尿病食谱口味：香辣工艺：炝脆辣黄瓜条的制作材料：主料：黄瓜500克调料：酱油10克,花生油10克,盐3克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)5克,味精2克脆辣黄瓜条的特色：脆辣爽口。 教您脆辣黄瓜条怎么做，……

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菜系及功效：高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱口味：清香味工艺：拌干豆腐拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜250克,干豆腐250克辅料：香菜15克调料：辣椒(红,尖,干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克干豆腐拌黄瓜的特色：操作简单，清香爽口。 教您干……

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菜系及功效：家常菜谱高温环境作业人群食谱防暑食谱清热去火食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：蒸蒸酿黄瓜的制作材料：主料：黄瓜300克,猪肉(肥瘦)250克调料：盐3克,味精1克,料酒10克,淀粉(玉米)3克,大葱5克,姜3克,色拉油15克教您蒸酿黄瓜怎么做，如何做……

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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱口味：清香味工艺：拌蒜泥拌黄瓜丝的制作材料：主料：黄瓜800克调料：植物油20克,盐6克,醋15克,姜5克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,白砂糖5克,香油5克蒜泥拌黄瓜丝的特色：鲜脆味美，清淡利口。 教您蒜……

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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱防暑食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：拌花生拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜1000克,花生仁（生）100克辅料：胡萝卜200克调料：白砂糖10克,醋10克,盐5克花生拌黄瓜的特色：清亮透明，爽口。 教您花生拌黄瓜怎么做，如……

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菜系及功效：私家菜高温环境作业人群食谱防暑食谱清热去火食谱口味：香辣工艺：拌黄瓜拌海米的制作材料：主料：黄瓜250克辅料：虾米15克调料：酱油10克,醋10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,香油5克,盐3克黄瓜拌海米的特色：绿白相映，色泽美观，香辣、脆、鲜，兼有海……

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菜系及功效：青少年食谱高温环境作业人群食谱防暑食谱前列腺疾病食谱高血压食谱口味：果汁味工艺：其他番茄苹果汁的制作材料：主料：番茄200克,苹果100克,芹菜30克调料：柠檬汁30克教您番茄苹果汁怎么做，如何做番茄苹果汁才好吃1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、……