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菜系及功效：便秘食谱减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：煮素虾仁冬瓜盅的制作材料：主料：冬瓜300克,竹荪(干)8克,白果（鲜）120克,香菇（干）20克,白萝卜100克,素火腿80克,竹笋50克调料：盐3克,香油10克,味精2克教您素虾仁冬瓜盅怎……
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菜系及功效：私家菜肝调养食谱利尿食谱清热解毒食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：生炒虾子炒芹菜的制作材料：主料：虾仁100克,芹菜250克辅料：玉兰片25克,胡萝卜25克调料：盐3克,味精2克,料酒5克,植物油20克,姜10克虾子炒芹菜的特色：清淡嫩脆，味道鲜美。……
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菜系及功效：私家菜高血压食谱中风食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：生炒高丽菜炒番茄的制作材料：主料：圆白菜450克,番茄300克辅料：香菇（鲜）100克,柿子椒50克,大葱10克调料：盐3克,植物油20克教您高丽菜炒番茄怎么做，如何做高丽菜炒番茄才……
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菜系及功效：私家菜肾调养食谱利尿食谱滋阴食谱壮腰健肾食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：滑炒柳松茸烧冬笋的制作材料：主料：柳松茸100克,冬笋100克辅料：虾米10克,火腿15克调料：猪油（炼制）40克,淀粉(豌豆)……
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菜系及功效：私家菜减肥菜谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咖喱味工艺：熟炒咖喱魔芋豌豆的制作材料：主料：豌豆100克,魔芋200克辅料：洋葱（白皮）50克调料：姜5克,大蒜（白皮）5克,咖喱3克,植物油15克,盐3克,味精2克教您咖喱魔芋豌豆怎么做，如何……
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菜系及功效：高血压食谱高脂血症食谱冠心病食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：煮玉米粉粥的制作材料：主料：玉米面（黄）50克,粳米50克教您玉米粉粥怎么做，如何做玉米粉粥才好吃1. 先将玉米粉用适量冷水调和备用。 2. 将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧……
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菜系及功效：私家菜高血压食谱冠心病食谱中风食谱动脉硬化食谱口味：酸甜味工艺：煨番茄黄焖牛肉的制作材料：主料：番茄250克,牛肉(肥瘦)200克调料：植物油25克,辣椒(红,尖,干)2克,八角2克,大葱3克,花椒2克,姜2克,白砂糖3克,料酒2克,淀粉(豌豆)5……
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菜系及功效：精品主食癫痫食谱健忘食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：甜味工艺：清蒸玉米面饼子的制作材料：主料：玉米面（白）400克辅料：黄豆粉200克调料：发酵粉1克,花生油60克玉米面饼子的特色：此饼松软香甜，脆而不硬。 教您玉米面饼子怎么做，如何做玉米面饼子……
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菜系及功效：川菜肝调养食谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味：清香味工艺：煮紫菜豆花羹的制作材料：主料：紫菜(干)30克辅料：豆腐(南)300克,鸡蛋150克,枸杞子10克调料：味精3克,胡椒粉3克,盐3克,淀粉(豌豆)3克紫菜豆花羹的特色：清爽适口，晶莹……
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菜系及功效：私家菜便秘食谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：清香味工艺：干炒生煸豌豆苗的制作材料：主料：豌豆苗250克调料：盐3克,味精1克,白砂糖5克,大葱5克,色拉油30克生煸豌豆苗的特色：清香脆嫩，鲜浓味醇。 教您生煸豌豆苗怎么做，如何做生煸豌豆苗……
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菜系及功效：家常菜谱高血压食谱高脂血症食谱贫血食谱骨质疏松食谱口味：酸味工艺：拌香拌腐竹的制作材料：主料：腐竹200克辅料：辣椒(红,尖)20克调料：香菜50克,酱油15克,盐3克,味精1克,醋25克,姜5克,香油10克教您香拌腐竹怎么做，如何做香拌腐竹才好吃……
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菜系及功效：清热解毒食谱营养不良食谱高血压食谱高脂血症食谱冠心病食谱口味：清香味工艺：煮荠菜豆腐羹的制作材料：主料：荠菜75克,豆腐(南)200克辅料：香菇（干）25克,竹笋25克,水面筋50克,胡萝卜25克调料：盐3克,味精1克,姜3克,香油1克,植物油10……
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菜系及功效：私家菜美容菜谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味：麻辣味工艺：烧烧家常豆腐的制作材料：主料：豆腐(南)200克,木耳(水发),20克,冬笋20克,猪肉(肥瘦)35克,青蒜20克调料：植物油75克,豆豉15克,豆瓣20克,酱油12克,料酒6克,辣……
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菜系及功效：延缓衰老食谱清热解毒食谱头痛食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：抓炒芹菜炒香菇的制作材料：主料：芹菜400克,香菇（鲜）50克调料：盐2克,淀粉(豌豆)10克,酱油3克,味精1克,植物油30克教您芹菜炒香菇怎么做，如何做芹菜炒香菇才好吃芹菜……
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菜系及功效：精品主食健脾开胃食谱高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：原本味工艺：清蒸二面馒头的制作材料：主料：玉米面（黄）300克,小麦面粉200克调料：酵母15克,碱1克二面馒头的特色：此馒头暄软筋道，营养丰富。 教您二面馒头怎么做，如何做二面馒头才好……
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菜系及功效：清热解毒食谱高血压食谱克山病食谱大骨节病食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：煮紫菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：紫菜(干)15克,猪肉(瘦)50克调料：盐5克,味精1克,大葱5克,胡椒粉2克,香油15克教您紫菜粥怎么做，如何做紫菜粥才好吃1.……
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菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱接触化学毒素人员食谱不孕不育食谱高血压食谱口味：甜咸味工艺：滑炒玉米虾仁的制作材料：主料：虾仁250克,甜玉米250克辅料：青椒30克调料：盐2克,料酒2克,味精2克,花生油20克,淀粉(豌豆)5克玉米虾仁的特色：色泽鲜亮，鲜甜爽……
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菜系及功效：微波菜谱私家菜营养不良食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：炒绿笋炒双丝的制作材料：主料：芦笋300克辅料：虾仁200克,猪肉(瘦)150克调料：盐3克,味精2克,色拉油45克,胡椒粉5克,大葱8克教您绿笋炒双丝怎么做，如何做绿笋炒双丝才好吃1. 芦笋洗……
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菜系及功效：私家菜高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱胃炎食谱口味：酱香味工艺：酱烧蚝油扇贝的制作材料：主料：扇贝(鲜)500克调料：蚝油4克,姜4克,盐3克,料酒3克,花生油25克蚝油扇贝的特色：肉质鲜嫩，鲜香入味。 教您蚝油扇贝怎么做，如何做蚝油扇贝才好吃……
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菜系及功效：私家菜利尿食谱清热解毒食谱糖尿病食谱高血压食谱口味：姜汁味工艺：拌姜汁蕹菜的制作材料：主料：空心菜500克调料：盐5克,醋20克,姜30克,香油10克姜汁蕹菜的特色：色泽翠绿，清凉脆嫩，香味浓厚。 教您姜汁蕹菜怎么做，如何做姜汁蕹菜才好吃1. 将……
