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菜系及功效：沪菜肝调养食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：炒蒜苗炒鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)250克,蒜苔250克调料：胡椒粉3克,盐3克,味精3克,植物油25克蒜苗炒鱿鱼的特色：色泽美观，咸香鲜美。 教您蒜苗炒鱿鱼怎么做，如何做蒜苗炒鱿……
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菜系及功效：肝调养食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：烩白烩鱿鱼丝的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)500克辅料：香菇（鲜）25克,木耳(水发)25克调料：花椒2克,大葱10克,姜5克,植物油20克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克,大蒜（白皮）5克,盐3克……
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菜系及功效：川菜青少年食谱接触电离辐射人员食谱运动员食谱营养不良食谱口味：微辣工艺：干炒干煸鳝片的制作材料：主料：鳝鱼300克辅料：芹菜75克调料：姜5克,香菜10克,大蒜（白皮）8克,辣椒(红,尖,干)5克,植物油50克,香油10克,酱油5克,豆瓣辣酱5克,……
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菜系及功效：接触电离辐射人员食谱接触化学毒素人员食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：熟炒腊味荷兰豆的制作材料：主料：荷兰豆150克辅料：腊肠50克调料：盐2克,味精2克,大葱3克,姜3克,料酒10克,植物油40克,淀粉(豌豆)5克腊味荷兰豆的特色：色泽分明，口味……
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菜系及功效：接触电离辐射人员食谱接触化学毒素人员食谱运动员食谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：清炒清炒荷兰豆的制作材料：主料：荷兰豆300克调料：大葱5克,味精1克,盐2克,姜3克,大蒜（白皮）3克,色拉油60克清炒荷兰豆的特色：咸鲜味浓。 教您清炒荷兰豆怎么……
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菜系及功效：利尿食谱接触电离辐射人员食谱接触化学毒素人员食谱减肥菜谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：煮木耳芦笋蘑菇汤的制作材料：主料：芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克调料：酱油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳芦笋蘑菇汤怎……
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菜系及功效：闽菜接触电离辐射人员食谱滋阴食谱防癌抗癌食谱口味：酸甜味工艺：焦溜爆炒鱿鱼卷的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)350克辅料：香菇（鲜）20克,冬笋50克调料：小葱15克,白酱油10克,白醋5克,大蒜（白皮）5克,淀粉(蚕豆)10克,味精3克,香油10克,……
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菜系及功效：湘菜青少年食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱口味：酸辣味工艺：红烧酸辣鱿鱼片的制作材料：主料：鱿鱼(干)50克辅料：泡菜50克,香菇（鲜）50克,冬笋50克,猪肉(肥瘦)50克调料：辣椒(红,尖,干)1克,大蒜（白皮）25克,猪油（炼制）80克,料酒……
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菜系及功效：私家菜接触电离辐射人员食谱健脾开胃食谱麻疹食谱口味：咸鲜味工艺：拌熏干香菜的制作材料：主料：香菜300克辅料：豆腐干100克调料：酱油5克,香油10克,盐3克,味精2克熏干香菜的特色：咸香味美。 教您熏干香菜怎么做，如何做熏干香菜才好吃1. 香菜……
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菜系及功效：私家菜肝调养食谱补血食谱青少年食谱接触电离辐射人员食谱口味：炸烧味工艺：碎屑料炸芝麻鸭肝的制作材料：主料：鸭肝500克辅料：白芝麻50克,淀粉(豌豆)10克,小麦面粉10克调料：鸡蛋清150克,姜5克,料酒5克,香油3克,盐3克,味精3克,植物油5……
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菜系及功效：私家菜孕妇菜谱青少年食谱接触电离辐射人员食谱贫血食谱口味：香辣工艺：灼白灼鲜鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)300克调料：大葱7克,姜3克,胡椒粉3克,香菜5克,酱油3克,白砂糖4克,味精3克,辣椒(红,尖)10克,花生油20克白灼鲜鱿鱼的特色：鲜……
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菜系及功效：川菜青少年食谱接触电离辐射人员食谱运动员食谱口味：咸鲜味工艺：抓炒肉末茄子的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)300克辅料：九层塔15克,猪肉(肥瘦)50克调料：大蒜（白皮）5克,盐3克,白砂糖3克,醋3克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克教您肉末茄子……
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菜系及功效：私家菜接触电离辐射人员食谱围孕期食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱口味：咸鲜味工艺：拌美味海带的制作材料：主料：海带(鲜)200克调料：酱油10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克,五香粉3克,姜3克,白酒10克,辣椒粉3克,大蒜（白皮）5克,香油5克美味……
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菜系及功效：脾调养食谱青少年食谱高原环境人群食谱接触电离辐射人员食谱运动员食谱口味：咸鲜味工艺：煮莲米苡仁排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)2500克辅料：莲子30克,薏米50克调料：冰糖500克,姜5克,大蒜（白皮）3克,花椒2克,盐3克,黄酒5克,香油2……
