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菜系及功效：私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：辣味工艺：煮煳辣鱼羊煲的制作材料：主料：羊肉(瘦)300克,草鱼400克调料：植物油40克,酱油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋5克,辣椒油20克,辣椒(红,尖,干)15克,花椒5克,豆瓣10克,……
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菜系及功效：鲁菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：怪味工艺：暗炉烤香烤鱼头王的制作材料：主料：鲢鱼2000克调料：大蒜（白皮）200克,大葱100克,姜100克,盐15克,味精5克,胡麻油50克,花雕酒100克,蚝油100克,鱼露100克,甜面酱50克……
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菜系及功效：补血食谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味：清香味工艺：滑炒菠萝鸡肾的制作材料：主料：鸡腰子150克,菠萝150克辅料：青椒20克,辣椒(红,尖)10克调料：大蒜（白皮）5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油……
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菜系及功效：脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：原本味工艺：隔水炖淮杞炖牛肉的制作材料：主料：牛肉(后腿)500克辅料：山药(干)30克,枸杞子15克,桂圆12克调料：姜10克,大葱10克,盐3克,味精2克,黄酒5克,植物油15克教您淮杞炖牛肉……
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菜系及功效：私家菜水肿食谱老人食谱健脾开胃食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：烧椒盐鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼300克调料：黄酒10克,大葱5克,姜2克,盐3克,味精2克,白胡椒10克教您椒盐鲫鱼汤怎么做，如何做椒盐鲫鱼汤才好吃1. 鲫鱼去鳞、剖腹、除内脏，用绍酒……
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菜系及功效：私家菜气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：咸甜味工艺：滑溜冬菇鸡的制作材料：主料：鸡1000克辅料：香菇（鲜）50克,豌豆苗25克,胡萝卜25克,鸡蛋120克调料：花生油100克,味精3克,黄酒5克,盐1克,酱油25克,白砂糖15克,……
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菜系及功效：私家菜利尿食谱滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：酱香味工艺：红烧鲜翠荷兰豆烧肉的制作材料：主料：荷兰豆150克,猪肋条肉（五花肉）500克调料：盐5克,色拉油50克,料酒50克,白砂糖15克,酱油30克,姜3克教您鲜翠荷兰豆烧肉怎么做，如何做鲜翠荷……
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菜系及功效：私家菜滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：炖炖酱豆腐肉的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)500克辅料：腐乳(白)50克调料：白砂糖25克,植物油10克,酱油75克,料酒50克,大葱10克,姜3克教您炖酱豆腐肉怎么做，如何做炖酱豆腐肉才好吃1.……
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菜系及功效：湘菜减肥菜谱健脾开胃食谱口味：酸辣味工艺：其他冲菜的制作材料：主料：生菜（团叶）1000克调料：味精1克,盐5克,香油50克,酱油15克,香醋10克,姜10克冲菜的特色：清淡爽口，家常风味，脍炙人口。 教您冲菜怎么做，如何做冲菜才好吃1. 把生菜……
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菜系及功效：私家菜老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱祛痰食谱口味：咸鲜味工艺：熟炒板栗牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)250克,山慈姑100克辅料：栗子（鲜）50克调料：大葱10克,姜5克,料酒5克,酱油5克,盐2克,白砂糖5克,花生油10克教您板栗牛肉怎么做……
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菜系及功效：年夜饭水肿食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：香辣工艺：溜剁椒鱼的制作材料：主料：鲤鱼750克辅料：泡椒30克,香菇（鲜）50克调料：料酒15克,盐4克,姜5克,大葱5克,鸡精2克,植物油20克教您剁椒鱼怎么做，如何做剁椒鱼才好吃1. 将鲤鱼宰杀去鳞……
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菜系及功效：私家菜老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煨八宝鸡的制作材料：主料：鸡1500克辅料：鸡肫30克,鸡肝30克,香菇（鲜）25克,玉兰片150克,干贝50克,莲子50克,金华火腿100克,糯米35克,薏米35克,莴笋15克调……
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菜系及功效：家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味：糖醋味工艺：糖醋溜糖醋菠萝排骨的制作材料：主料：猪小排（猪肋排）1200克辅料：番茄100克,菠萝200克,淀粉(豌豆)20克,辣椒(青,尖)15克调料：植物油15克,白砂糖20克,醋45克,……
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菜系及功效：卤酱菜青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：酸甜味工艺：烧果汁里脊的制作材料：主料：猪里脊肉750克调料：番茄酱100克,柠檬汁75克,盐15克,酱油5克,大葱20克,白砂糖35克,醋15克,料酒15克,香油5克,植物油150克教您果汁里脊怎么做……
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菜系及功效：精品主食健脾开胃食谱高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：原本味工艺：清蒸二面馒头的制作材料：主料：玉米面（黄）300克,小麦面粉200克调料：酵母15克,碱1克二面馒头的特色：此馒头暄软筋道，营养丰富。 教您二面馒头怎么做，如何做二面馒头才好……
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菜系及功效：甜品/点心青少年食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：清香味工艺：炒彩蔬三明治串的制作材料：主料：吐司200克,鸡肉70克,香菇（鲜）30克,洋葱（白皮）50克,柿子椒30克调料：酱油3克,淀粉(玉米)2克,色拉油10克,番茄酱20克教您彩……
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菜系及功效：京菜便秘食谱美容菜谱减肥菜谱健脾开胃食谱口味：咸鲜味工艺：干炒土豆丝炒韭菜的制作材料：主料：土豆（黄皮）350克辅料：韭菜100克调料：料酒10克,盐4克,味精2克,姜10克,花椒1克,植物油30克土豆丝炒韭菜的特色：色彩分明，脆嫩爽口，清鲜味美。……
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菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味：葱香味工艺：炒葱头炒蛋(1)的制作材料：主料：鸡蛋200克,洋葱（白皮）100克辅料：柿子椒50克调料：植物油15克,盐3克,辣椒粉2克教您葱头炒蛋(1)怎么做，如何做葱头炒蛋(1)才好吃……
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菜系及功效：川菜私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：包卷炸炸熘肉卷的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）300克,火腿肠50克辅料：竹笋50克,荸荠50克,木耳(干)20克,豌豆苗50克,猪网油100克调料：大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）……
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菜系及功效：利尿食谱减肥菜谱健脾开胃食谱高脂血症食谱口味：甜味工艺：煮蜜瓜云耳甘笋黄豆汤的制作材料：主料：白兰瓜320克,大豆160克,木耳(干)16克,胡萝卜40克调料：姜3克教您蜜瓜云耳甘笋黄豆汤怎么做，如何做蜜瓜云耳甘笋黄豆汤才好吃1. 蜜瓜（白兰瓜）撕……
