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菜系及功效：清热解毒食谱高血压食谱克山病食谱大骨节病食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：煮紫菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：紫菜(干)15克,猪肉(瘦)50克调料：盐5克,味精1克,大葱5克,胡椒粉2克,香油15克教您紫菜粥怎么做，如何做紫菜粥才好吃1.……

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菜系及功效：孕妇菜谱幼儿菜谱美容菜谱克山病食谱大骨节病食谱口味：家常味工艺：汆紫菜虾皮汤的制作材料：主料：紫菜(干)10克,虾皮10克辅料：鸡蛋60克调料：植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克紫菜虾皮汤的特色：清淡鲜美，开胃，营养丰富。 ……

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菜系及功效：补血食谱补虚养身食谱克山病食谱贫血食谱骨质疏松食谱口味：清香味工艺：煮牡蛎肉末粥的制作材料：主料：米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,猪肉(瘦)50克辅料：芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克调料：色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克教您牡蛎肉末……

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菜系及功效：粤菜活血化瘀食谱清热去火食谱克山病食谱大骨节病食谱口味：咸鲜味工艺：生炒蚝油草菇的制作材料：主料：草菇225克,油菜100克调料：植物油25克,盐4克,味精4克,白砂糖2克,蚝油10克,芡粉10克教您蚝油草菇怎么做，如何做蚝油草菇才好吃1. 油菜边……

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菜系及功效：私家菜补血食谱补阳食谱壮腰健肾食谱克山病食谱口味：咸鲜味工艺：生炒炒蛎黄的制作材料：主料：牡蛎(鲜)250克辅料：木耳(干)10克,竹笋50克调料：酱油3克,料酒3克,盐3克,大葱7克,姜4克炒蛎黄的特色：肉质软嫩，味鲜利口。 教您炒蛎黄怎么做，……

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菜系及功效：闽菜补血食谱补虚养身食谱克山病食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：烧海蛎烧豆腐的制作材料：主料：豆腐(南)300克,牡蛎(鲜)300克,猪肉(肥瘦)50克,香菇（干）100克,冬笋50克,青蒜30克,芹菜150克调料：盐4克,味精1克,淀粉(玉米)5……