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菜系及功效：鲁菜学龄期儿童食谱青少年食谱老人食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：生炒虾皮豆腐炒蛋的制作材料：主料：虾皮100克,豆腐(北)100克辅料：鸡蛋200克调料：大葱50克,植物油20克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克虾皮豆腐炒蛋的特色：色金黄，味鲜香，质……
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菜系及功效：家常菜谱老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：蒸葱姜蒸河鳗的制作材料：主料：河鳗500克调料：盐3克,大葱20克,姜20克,酱油25克,料酒30克,胡椒粉1克,香油20克,植物油15克教您葱姜蒸河鳗怎么做，如何做葱姜蒸河鳗才……
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菜系及功效：孕妇菜谱幼儿菜谱学龄前儿童食谱老人食谱甲状腺疾病食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮紫菜豆腐羹的制作材料：主料：紫菜(干)40克,豆腐(北)300克,番茄100克调料：盐2克,小米面10克教您紫菜豆腐羹怎么做，如何做紫菜豆腐羹才好吃1. 紫菜先用不……
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菜系及功效：闽菜气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱滋阴食谱口味：咸鲜味工艺：煮包心鱼丸的制作材料：主料：海鳗750克,猪肉(瘦)200克,河虾1000克辅料：香菇（鲜）50克,猪肉(肥)50克,甘薯粉200克调料：酱油10克,盐5克,味精3克,香油10克,胡椒粉……
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菜系及功效：精品主食幼儿菜谱老人食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煮苋菜小鱼粥的制作材料：主料：稻米50克,银鱼100克辅料：苋菜(紫)25克调料：盐2克,胡椒粉1克,黄酒5克教您苋菜小鱼粥怎么做，如何做苋菜小鱼粥才好吃1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉……
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菜系及功效：浙菜老人食谱补虚养身食谱结核病食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧锅烧河鳗的制作材料：主料：河鳗750克辅料：猪油（板油）25克,冬笋75克调料：小葱20克,姜10克,白砂糖10克,桂皮5克,黄酒20克,醋10克,酱油20克,香油5克,猪油（炼制）3……
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菜系及功效：私家菜水肿食谱老人食谱健脾开胃食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：烧椒盐鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼300克调料：黄酒10克,大葱5克,姜2克,盐3克,味精2克,白胡椒10克教您椒盐鲫鱼汤怎么做，如何做椒盐鲫鱼汤才好吃1. 鲫鱼去鳞、剖腹、除内脏，用绍酒……
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菜系及功效：私家菜气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：咸甜味工艺：滑溜冬菇鸡的制作材料：主料：鸡1000克辅料：香菇（鲜）50克,豌豆苗25克,胡萝卜25克,鸡蛋120克调料：花生油100克,味精3克,黄酒5克,盐1克,酱油25克,白砂糖15克,……
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菜系及功效：家常菜谱青少年食谱老人食谱美容菜谱清热解毒食谱口味：清香味工艺：拌拌虾皮豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)400克辅料：虾皮8克调料：盐6克,香油5克,味精2克,酱油10克,大葱6克教您拌虾皮豆腐怎么做，如何做拌虾皮豆腐才好吃1. 虾米皮用开水泡半小……
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菜系及功效：私家菜老人食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱口味：清香味工艺：清炖清炖牛尾汤的制作材料：主料：牛尾1000克辅料：胡萝卜250克,莴笋500克调料：大葱10克,姜10克,盐10克,味精8克,料酒15克清炖牛尾汤的特色：汤清味鲜，牛尾肥烂。 ……
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菜系及功效：家常菜谱老人食谱美容菜谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：原炖炖兔肉的制作材料：主料：兔肉1000克调料：酱油100克,大葱50克,姜30克,大蒜（白皮）50克,八角10克,植物油40克,甜面酱50克,料酒25克炖兔肉的特色：肉色红亮，肉细……
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菜系及功效：私家菜老人食谱滋阴食谱贫血食谱口味：原本味工艺：炖炖狮子头的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克辅料：生菜（团叶）100克调料：盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克教您炖狮子头怎么做，如何做炖狮子头才好吃1. 把猪……
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菜系及功效：私家菜老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱祛痰食谱口味：咸鲜味工艺：熟炒板栗牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)250克,山慈姑100克辅料：栗子（鲜）50克调料：大葱10克,姜5克,料酒5克,酱油5克,盐2克,白砂糖5克,花生油10克教您板栗牛肉怎么做……
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菜系及功效：家常菜谱利尿食谱老人食谱补虚养身食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：烧排骨冬瓜汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克,冬瓜300克调料：盐10克,鸡精2克,胡椒粉2克教您排骨冬瓜汤怎么做，如何做排骨冬瓜汤才好吃1. 排骨剁小块，用温水煮开，去血汤；……
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菜系及功效：私家菜老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煨八宝鸡的制作材料：主料：鸡1500克辅料：鸡肫30克,鸡肝30克,香菇（鲜）25克,玉兰片150克,干贝50克,莲子50克,金华火腿100克,糯米35克,薏米35克,莴笋15克调……
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菜系及功效：私家菜气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：蒸鱼肉酿冬菇的制作材料：主料：草鱼150克辅料：香菇（鲜）50克调料：香油5克,料酒5克,淀粉(玉米)3克,盐2克,大葱3克,姜1克,香菜5克教您鱼肉酿冬菇怎么做，如何做鱼肉酿冬菇……
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菜系及功效：私家菜孕妇菜谱学龄前儿童食谱老人食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：清蒸百花豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克,河虾360克调料：大葱15克,盐3克,胡椒粉1克,香油5克,植物油15克教您百花豆腐怎么做，如何做百花豆腐才好吃1. 虾……
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菜系及功效：家常菜谱便秘食谱青少年食谱老人食谱清热解毒食谱高脂血症食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：拌海米拌油菜的制作材料：主料：油菜250克辅料：虾米25克调料：香油10克,盐2克海米拌油菜的特色：色泽碧绿，咸香适口。 教您海米拌油菜怎么做，如何做海米拌油……
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菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱口味：甜味工艺：糖溜蜜汁牛肉的制作材料：主料：牛里脊肉300克辅料：香菇（鲜）50克,玉兰片50克,鸡蛋130克调料：大蒜（白皮）10克,花生油50克,白砂糖30克,黄酒15克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克,……
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菜系及功效：鲁菜失眠食谱老人食谱神经衰弱食谱产后调理食谱口味：咸鲜味工艺：煮家常熬黄花鱼的制作材料：主料：大黄鱼400克辅料：猪肉(肥瘦)50克调料：盐3克,酱油25克,香菜15克,大葱3克,姜1克,大蒜（白皮）2克,猪油（炼制）75克家常熬黄花鱼的特色：此菜……
