时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：家常菜谱清爽凉菜私家菜清热解毒食谱雪碧苦瓜的制作材料：主料：苦瓜调料：枸杞子,雪碧,橙汁,蜂蜜教您雪碧苦瓜怎么做，如何做雪碧苦瓜才好吃做法:1.苦瓜洗净,对半剖开,用铁勺刮去里面的瓤,怕苦的尽量刮的干净点. 2.苦瓜在流动的水里清洗(这一步同样是……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：沪菜甜品/点心清热解毒食谱口味：甜味工艺：蒸绿豆糕的制作材料：主料：绿豆面1500克,糯米粉250克调料：白砂糖2000克,绿豆沙100克,花生油1000克绿豆糕的特色：形态精巧，色泽深绿，中间嵌以褐色或红色馅心，入口甜，肥酥，很受人们喜爱。 教……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜清热解毒食谱明目食谱糖尿病食谱口味：甜味工艺：凉菜爽口苦瓜的制作材料：主料：苦瓜250克辅料：枸杞子30克调料：蜂蜜10克,冰糖5克,浓缩橘汁10克教您爽口苦瓜怎么做，如何做爽口苦瓜才好吃1. 将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片； 2.……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱美容菜谱清热解毒食谱口味：咸鲜味工艺：炒银芽炒鲜奶的制作材料：主料：绿豆芽160克,鸡蛋清100克,牛奶250克辅料：金华火腿15克调料：姜15克,盐1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,植物油50克教您银芽炒鲜奶怎么做，如何做银……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜便秘食谱清热解毒食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：炒海米油菜心的制作材料：主料：油菜心250克辅料：虾米25克调料：植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克教您海米油菜心怎么做，如何做海米油菜心才好吃1. 将油菜心择洗干净，……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：便秘食谱失眠食谱滋阴食谱清热解毒食谱口味：甜味工艺：煮银耳羹的制作材料：主料：银耳(干)30克调料：冰糖200克教您银耳羹怎么做，如何做银耳羹才好吃1. 银耳放入碗内用温水泡透，摘去蒂头，拣去杂质，用手将银耳叶反复揉碎，用清水漂起待用； 2. 将……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜便秘食谱利尿食谱清热解毒食谱口味：本味咸鲜工艺：煮苋菜瘦肉汤的制作材料：主料：苋菜(紫)250克,猪肉(瘦)60克调料：盐1克,植物油10克教您苋菜瘦肉汤怎么做，如何做苋菜瘦肉汤才好吃1. 将瘦肉洗净切片； 2. 苋菜洗净切段； 3. 用……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：家常菜谱补血食谱滋阴食谱清热解毒食谱益智补脑食谱口味：咸味工艺：煎煎滑蛋青瓜的制作材料：主料：鸡蛋150克,黄瓜100克调料：花生油50克,盐10克,味精2克教您煎滑蛋青瓜怎么做，如何做煎滑蛋青瓜才好吃1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀； 2. 把黄……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱口味：咸鲜味工艺：汤爆清汤素鱼丸的制作材料：主料：绿豆面200克,小白菜20克,番茄20克调料：盐6克,姜汁10克,胡椒粉1克,料酒10克,大豆油30克,鸡蛋清50克清汤素鱼丸的特色：鱼丸淡嫩，汤鲜味美。 教您清……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：湘菜私家菜美容菜谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味：红油味工艺：腌红油凉粉条的制作材料：主料：凉粉300克辅料：芹菜5克,香菜5克,辣椒(红,尖)3克,大蒜（白皮）3克调料：辣椒油10克,香油5克,盐2克,味精1克教您红油凉粉条怎么做，如何做红油凉粉条……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜清热解毒食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱口味：本味咸鲜工艺：熟炒辣椒苦瓜的制作材料：主料：苦瓜250克,辣椒(红,尖)100克,辣椒(青,尖)100克调料：植物油30克,盐2克,白砂糖10克,味精1克辣椒苦瓜的特色：清脆，辣中带苦。 教您辣椒苦瓜……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：家常菜谱补血食谱清热解毒食谱骨质疏松食谱口味：奶汤咸鲜工艺：烤干酪菠菜的制作材料：主料：菠菜400克,奶酪30克,牛奶50克调料：植物油15克,白砂糖2克,盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克教您干酪菠菜怎么做，如何做干酪菠菜才好吃1.将干酪切丝待用； ……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜滋阴食谱清热解毒食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：生炒三色鸭丝的制作材料：主料：烤鸭200克辅料：冬笋25克,青椒25克,绿豆芽20克调料：盐4克,味精10克,料酒10克,白砂糖4克,姜5克,大葱5克,香油10克,猪油（炼制）50克,……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜便秘食谱减肥菜谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：生炒炒绿豆芽的制作材料：主料：绿豆芽400克辅料：虾米25克,香菜10克调料：色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克炒绿豆芽的特色：味鲜，脆嫩。 教您炒绿豆芽怎……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：鲁菜甜品/点心便秘食谱清热解毒食谱口味：甜味工艺：酥炸炸雪丽豆沙的制作材料：主料：红豆沙300克调料：鸡蛋清100克,白砂糖50克,植物油70克,淀粉(豌豆)50克炸雪丽豆沙的特色：丸子乳白，甜香可口。 教您炸雪丽豆沙怎么做，如何做炸雪丽豆沙才好……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜便秘食谱减肥菜谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味：微辣工艺：生炒冬笋肉丝尖椒的制作材料：主料：冬笋100克,猪肉(瘦)50克辅料：辣椒(青,尖)20克调料：植物油10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克教您冬笋肉丝尖椒怎么做，如何做冬笋肉丝尖椒……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜补血食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味：麻辣味工艺：烩烩红白的制作材料：主料：鸭血(白鸭)150克,豆腐(北)250克辅料：酸白菜50克调料：酱油10克,香油5克,豆瓣辣酱20克,植物油20克,料酒10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,花椒4克,淀……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：补血食谱利尿食谱清热解毒食谱明目食谱口味：咸鲜味工艺：煮猪肝豌豆苗汤的制作材料：主料：猪肝50克,豌豆苗25克调料：胡椒粉2克,盐2克,酱油2克,香油3克教您猪肝豌豆苗汤怎么做，如何做猪肝豌豆苗汤才好吃将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。汤加酱油……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：家常菜谱脾调养食谱美容菜谱清热解毒食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：煮豆腐鲜鱼汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克,鲤鱼500克辅料：香菜50克调料：姜5克,盐15克,味精2克,生抽10克,黄酒10克,香油5克,胡椒粉3克,植物油50克教您豆腐鲜鱼汤……
时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)
菜系及功效：私家菜清热解毒食谱高血压食谱冠心病食谱防癌抗癌食谱口味：清香味工艺：扒扒鲜芦笋的制作材料：主料：芦笋500克调料：植物油30克,料酒15克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)5克教您扒鲜芦笋怎么做，如何做扒鲜……
