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菜系及功效：精品主食肝调养食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：煮普洱玫瑰花粥的制作材料：主料：稻米150克辅料：茶叶10克,玫瑰花10克教您普洱玫瑰花粥怎么做，如何做普洱玫瑰花粥才好吃普弭加玫瑰泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。 小帖士-健康提示：1.……

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菜系及功效：粤菜甜品/点心消化不良食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味：甜味工艺：冻菠萝冻的制作材料：主料：菠萝200克辅料：琼脂25克调料：白砂糖100克教您菠萝冻怎么做，如何做菠萝冻才好吃1. 将菠萝榨汁备用； 2. 琼脂用温水浸泡2小时，入锅，加水用小火煮……

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菜系及功效：沪菜便秘食谱利尿食谱减肥菜谱清热去火食谱口味：清香味工艺：拌拌双笋的制作材料：主料：莴笋200克,春笋200克调料：盐10克,味精15克,白砂糖10克,大葱5克,植物油20克,姜3克拌双笋的特色：白绿相映，脆爽清香。 教您拌双笋怎么做，如何做拌双……

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菜系及功效：补血食谱气血双补食谱失眠食谱清热去火食谱更年期食谱口味：清香味工艺：煮百合红枣粥的制作材料：主料：糯米30克辅料：百合(干)9克,枣（干）15克调料：白砂糖20克教您百合红枣粥怎么做，如何做百合红枣粥才好吃1. 先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦……

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菜系及功效：家常菜谱利尿食谱青少年食谱清热去火食谱肝炎食谱口味：咸鲜味工艺：煮菠菜煮猪肝的制作材料：主料：猪肝150克,菠菜250克调料：味精1克,盐2克教您菠菜煮猪肝怎么做，如何做菠菜煮猪肝才好吃1. 将菠菜去根洗净，切成段；猪肝洗净，切成片。 2. 锅内……

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菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱口味：甜味工艺：煮香蕉百合银耳羹的制作材料：主料：银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克辅料：枸杞子5克调料：冰糖60克教您香蕉百合银耳羹怎么做，如何做香蕉百合银耳羹才好吃1.银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，……

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菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱清热去火食谱高血压食谱动脉硬化食谱甲状腺疾病食谱口味：清香味工艺：拌松脆海蜇的制作材料：主料：海蜇皮400克调料：酱油10克,醋10克,白砂糖5克,姜5克,大葱4克,大蒜（白皮）3克,香油5克松脆海蜇的特色：松脆可口，酸甜带咸。 ……

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菜系及功效：胃调养食谱滋阴食谱清热去火食谱肝炎食谱口味：酸甜味工艺：其他醋梨的制作材料：主料：梨500克调料：醋120克教您醋梨怎么做，如何做醋梨才好吃将梨削皮，泡入醋中2-3天，取出梨。 小帖士-健康提示：适用于慢性肝炎。……

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菜系及功效：精品主食脾调养食谱胃调养食谱清热去火食谱口味：椒麻味工艺：清蒸虎头花卷的制作材料：主料：小麦面粉600克调料：椒盐10克,碱1克,花生油5克,酵母15克虎头花卷的特色：此花卷形似虎头，暄软适口。 教您虎头花卷怎么做，如何做虎头花卷才好吃1.将面粉……

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菜系及功效：甜品/点心肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：隔水炖万寿菊炖雪梨的制作材料：主料：梨600克辅料：菊花15克,陈皮5克调料：冰糖20克万寿菊炖雪梨的特色：清香扑鼻，汤色鲜亮。 教您万寿菊炖雪梨怎么做，如何做万寿菊炖雪梨才好吃1. 雪梨……

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菜系及功效：肺调养食谱肾调养食谱滋阴食谱清热去火食谱支气管炎食谱口味：咸鲜味工艺：炖参贝虫草瘦肉炖雪梨的制作材料：主料：梨200克,猪肉(瘦)150克辅料：西洋参12克,川贝母12克,冬虫夏草12克调料：盐3克教您参贝虫草瘦肉炖雪梨怎么做，如何做参贝虫草瘦肉炖……

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菜系及功效：滋阴食谱清热去火食谱高血压食谱耳鸣食谱口味：咸鲜味工艺：煮皮蛋淡菜粥的制作材料：主料：粳米100克,松花蛋（鸭蛋）160克,淡菜（干）50克调料：盐1克,香油5克,料酒3克教您皮蛋淡菜粥怎么做，如何做皮蛋淡菜粥才好吃1. 将淡菜用热水浸泡发软，择洗……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱滋阴食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味：甜味工艺：拌蜜汁鲜果的制作材料：主料：苹果100克,梨100克,菠萝100克,橙子100克辅料：樱桃50克调料：白砂糖20克教您蜜汁鲜果怎么做，如何做蜜汁鲜果才好吃1. 锅添水，加入白糖烧开，熬至……

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菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱清热去火食谱结核病食谱肺气肿食谱口味：原本味工艺：原炖川贝炖雪梨的制作材料：主料：梨400克辅料：川贝母5克调料：冰糖5克教您川贝炖雪梨怎么做，如何做川贝炖雪梨才好吃1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。 2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部……

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菜系及功效：肺调养食谱祛痰食谱清热去火食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：煮冬瓜淡菜汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：南瓜子仁60克,海虹60克,香菇（鲜）15克调料：盐3克教您冬瓜淡菜汤怎么做，如何做冬瓜淡菜汤才好吃1. 先将淡菜洗净，水泡半小时； 2. ……

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菜系及功效：补虚养身食谱明目食谱清热去火食谱胆石症食谱肝炎食谱口味：酱香味工艺：生炒酱炒螺蛳的制作材料：主料：田螺500克调料：豆瓣酱50克,姜5克,黄酒10克,白砂糖3克,味精1克,大葱5克教您酱炒螺蛳怎么做，如何做酱炒螺蛳才好吃1.田螺要放清水中半天，使其……

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菜系及功效：闽菜补虚养身食谱清热去火食谱口味：家常味工艺：炒芽姜炒鸭片的制作材料：主料：鸭肉300克辅料：子姜15克,冬笋100克,香菇（鲜）3克,鸡蛋50克调料：葱白20克,黄酒15克,白酱油10克,味精5克,淀粉(玉米)20克,猪油（炼制）75克芽姜炒鸭片……

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菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱美容菜谱祛痰食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：煮百合荸荠雪梨羹的制作材料：主料：荸荠20克,梨50克,百合20克调料：冰糖10克教您百合荸荠雪梨羹怎么做，如何做百合荸荠雪梨羹才好吃1. 将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净； 2. 将荸……

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菜系及功效：利尿食谱幼儿菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味：咸鲜味工艺：煮冬荷煲老鸭汤的制作材料：主料：冬瓜1000克,鸭500克,芡实米100克,干贝50克辅料：荷叶5克调料：盐3克教您冬荷煲老鸭汤怎么做，如何做冬荷煲老鸭汤才好吃1. 陈皮用清水浸……

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菜系及功效：粤菜利尿食谱防暑食谱清热去火食谱口味：豆豉味工艺：炒炒田螺的制作材料：主料：田螺500克调料：豆豉35克,大蒜（白皮）15克,盐4克,紫苏叶3克,植物油25克炒田螺的特色：螺汁鼓香，螺肉软滑鲜美。 教您炒田螺怎么做，如何做炒田螺才好吃1. 将田螺……