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菜系及功效：私家菜口味：香辣工艺：炝辣椒炝黄瓜的制作材料：主料：黄瓜500克辅料：辣椒(红,尖)40克调料：盐4克,胡麻油10克,酱油5克,大葱5克,姜5克,白砂糖10克,醋5克辣椒炝黄瓜的特色：甜辣酸香，富有营养。 教您辣椒炝黄瓜怎么做，如何做辣椒炝黄瓜才……

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菜系及功效：私家菜美容菜谱益智补脑食谱通乳食谱痛风食谱口味：原本味工艺：油爆桃仁丝瓜的制作材料：主料：丝瓜300克,核桃100克调料：盐2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,鸡油6克,植物油50克桃仁丝瓜的特色：香脆滑嫩，清淡适口。 教您桃仁丝瓜怎么做……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱滋阴食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：生炒豆角炒肉丝的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）200克辅料：四季豆150克调料：大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)8克,花生油30克,香油10克……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱利尿食谱清热解毒食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：生炒虾子炒芹菜的制作材料：主料：虾仁100克,芹菜250克辅料：玉兰片25克,胡萝卜25克调料：盐3克,味精2克,料酒5克,植物油20克,姜10克虾子炒芹菜的特色：清淡嫩脆，味道鲜美。……

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菜系及功效：私家菜高血压食谱中风食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：生炒高丽菜炒番茄的制作材料：主料：圆白菜450克,番茄300克辅料：香菇（鲜）100克,柿子椒50克,大葱10克调料：盐3克,植物油20克教您高丽菜炒番茄怎么做，如何做高丽菜炒番茄才……

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菜系及功效：私家菜口味：咸鲜味工艺：油浸炸油炸带鱼的制作材料：主料：带鱼500克调料：大葱7克,姜4克,盐3克,酱油4克,料酒4克,小麦面粉7克,胡椒粉5克,植物油30克油炸带鱼的特色：外脆酥黄，柔软鲜嫩。 教您油炸带鱼怎么做，如何做油炸带鱼才好吃1、将带鱼……

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菜系及功效：家常菜谱私家菜酱香焗花蟹的制作材料：主料：花蟹两只调料：蒜头,盐,普宁豆酱,麻油,上汤少许教您酱香焗花蟹怎么做，如何做酱香焗花蟹才好吃做法 ：1、蒜去皮，洗净；花蟹洗净，切块2、锅上火，油热时放入蟹块稍炸，捞出沥油3、锅中留少许油，放入蒜头爆香，再……

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菜系及功效：私家菜口味：咸鲜味工艺：包裹蒸口袋茄子的制作材料：主料：茄子(圆)500克辅料：猪肉(肥瘦)150克,虾米150克调料：酱油50克,白砂糖10克,淀粉(豌豆)10克,味精8克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,料酒5克,花椒粉1克教您口袋茄子怎么……

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菜系及功效：私家菜骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：焖焖豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克调料：植物油20克,香油3克,胡椒粉3克,盐3克,味精2克,大葱3克,姜3克教您焖豆腐怎么做，如何做焖豆腐才好吃1. 将豆腐切成小块； 2. 葱姜切丝； 3. 炒锅……

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菜系及功效：私家菜气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：原本味工艺：芫爆芫爆肚丝的制作材料：主料：猪肚200克辅料：香菜70克调料：植物油50克,小麦面粉15克,料酒10克,醋5克,盐3克,味精3克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克芫爆肚丝的特色：肚丝柔……

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菜系及功效：私家菜美容菜谱减肥菜谱健脾开胃食谱口味：清香味工艺：拌土豆沙拉的制作材料：主料：土豆（黄皮）150克,苹果150克,腊肠100克,黄瓜100克辅料：鸡蛋50克调料：花生油20克,牛奶10克,盐5克,白砂糖5克,醋5克,味精2克土豆沙拉的特色：味鲜色……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱运动员食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸甜味工艺：红烧栗子牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)400克,栗子（鲜）150克调料：料酒20克,盐5克,酱油20克,味精4克,白砂糖10克,胡椒粉2克,大葱5克,姜5克,辣椒(红,尖,干)……

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菜系及功效：私家菜口味：炸烧味工艺：清炸炸花生米的制作材料：主料：花生仁（生）500克调料：色拉油50克,盐5克炸花生米的特色：色彩棕黄,香脆可口。 教您炸花生米怎么做，如何做炸花生米才好吃1. 勺放火上，倒入油，接着下花生米，油热快要冒大泡时，用手勺不断推……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱消化不良食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：酸辣味工艺：拌花生银鱼的制作材料：主料：花生仁（生）250克,银鱼干200克辅料：辣椒(青,尖)30克,辣椒(红,尖)30克调料：胡椒粉4克,盐3克,味精2克,陈醋5克花生银鱼的特色：酥香可……

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菜系及功效：私家菜口味：清香味工艺：清炒玉米笋炒芥蓝菜的制作材料：主料：芥蓝250克,玉米笋（罐装）100克辅料：大蒜（白皮）10克调料：盐3克,江米酒10克,植物油20克教您玉米笋炒芥蓝菜怎么做，如何做玉米笋炒芥蓝菜才好吃1. 芥蓝菜洗净，切段； 2. 大……

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菜系及功效：私家菜肝调养食谱青少年食谱明目食谱贫血食谱口味：酸咸味工艺：炸炸熘肝尖的制作材料：主料：猪肝250克辅料：玉兰片25克,木耳(水发)10克,荸荠10克,油菜心20克调料：盐1克,醋40克,酱油20克,淀粉(豌豆)15克,大葱2克,大蒜（白皮）2克,……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱胃调养食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：咸甜味工艺：烧葱油薯块的制作材料：主料：甘薯500克辅料：大葱30克调料：植物油40克,胡椒粉1克,盐2克,香油5克,味精1克葱油薯块的特色：酥软鲜香，咸中带甜。 教您葱油薯块怎么做，如何做葱……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱补虚养身食谱口味：香辣工艺：滑炒红烧肥肠的制作材料：主料：猪大肠500克辅料：胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克调料：花生油25克,酱油8克,盐3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,姜3克红烧肥……

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菜系及功效：家常菜谱私家菜干烧耗儿鱼的制作材料：主料：耗儿鱼600克调料：芹菜粒50克,肉粒50克,青红尖椒粒50干烧耗儿鱼的特色：咸鲜微辣，肉质细嫩。 教您干烧耗儿鱼怎么做，如何做干烧耗儿鱼才好吃制作流程：将耗儿鱼腌码改刀后上粉入油锅中炸紧皮；另起锅炒肉粒……

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菜系及功效：私家菜学龄期儿童食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：煮排骨酥羹的制作材料：主料：猪排骨(大排)300克,白萝卜300克调料：醋15克,白砂糖15克,酱油15克,盐5克,味精5克,淀粉(豌豆)15克,辣椒粉15克,香菜15克,香油2克,色拉油3……