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菜系及功效：私家菜补虚养身食谱滋阴食谱产后调理食谱口味：五香味工艺：拌姜汁拌海蛏的制作材料：主料：蛏子300克调料：香菜20克,姜4克,香油3克,醋4克,盐3克姜汁拌海蛏的特色：原汁原味，爽口清香。 教您姜汁拌海蛏怎么做，如何做姜汁拌海蛏才好吃1.海蛏洗净，……

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菜系及功效：私家菜消化不良食谱滋阴食谱贫血食谱口味：原本味工艺：煮白切肉的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）800克调料：大葱5克,姜5克,料酒10克,盐3克,酱油5克,香油5克白切肉的特色：味道香而不腻。 教您白切肉怎么做，如何做白切肉才好吃1.五花肉切成……

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菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味：葱香味工艺：炒葱头炒蛋(1)的制作材料：主料：鸡蛋200克,洋葱（白皮）100克辅料：柿子椒50克调料：植物油15克,盐3克,辣椒粉2克教您葱头炒蛋(1)怎么做，如何做葱头炒蛋(1)才好吃……

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菜系及功效：川菜私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：包卷炸炸熘肉卷的制作材料：主料：猪肋条肉（五花肉）300克,火腿肠50克辅料：竹笋50克,荸荠50克,木耳(干)20克,豌豆苗50克,猪网油100克调料：大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）……

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菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱接触化学毒素人员食谱不孕不育食谱高血压食谱口味：甜咸味工艺：滑炒玉米虾仁的制作材料：主料：虾仁250克,甜玉米250克辅料：青椒30克调料：盐2克,料酒2克,味精2克,花生油20克,淀粉(豌豆)5克玉米虾仁的特色：色泽鲜亮，鲜甜爽……

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菜系及功效：微波菜谱私家菜营养不良食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：炒绿笋炒双丝的制作材料：主料：芦笋300克辅料：虾仁200克,猪肉(瘦)150克调料：盐3克,味精2克,色拉油45克,胡椒粉5克,大葱8克教您绿笋炒双丝怎么做，如何做绿笋炒双丝才好吃1. 芦笋洗……

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菜系及功效：私家菜口味：清香味工艺：清炸清炸蛎黄的制作材料：主料：牡蛎(鲜)250克调料：植物油35克,小麦面粉25克,盐3克,料酒4克清炸蛎黄的特色：外焦里嫩，汁鲜肉香。 教您清炸蛎黄怎么做，如何做清炸蛎黄才好吃1.将蛎黄肉洗净，放碗内加盐、料酒腌几分钟，……

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菜系及功效：私家菜气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：蒸鱼肉酿冬菇的制作材料：主料：草鱼150克辅料：香菇（鲜）50克调料：香油5克,料酒5克,淀粉(玉米)3克,盐2克,大葱3克,姜1克,香菜5克教您鱼肉酿冬菇怎么做，如何做鱼肉酿冬菇……

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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱美容菜谱口味：糟香味工艺：卤糟卤凤爪的制作材料：主料：鸡爪250克调料：香糟80克,料酒10克,白砂糖10克,黄酒5克,大葱10克,姜10克,盐10克,味精1克糟卤凤爪的特色：洁白酥软，咸鲜香醇。 教您糟卤凤爪怎么做，如何做糟卤……

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菜系及功效：私家菜高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱胃炎食谱口味：酱香味工艺：酱烧蚝油扇贝的制作材料：主料：扇贝(鲜)500克调料：蚝油4克,姜4克,盐3克,料酒3克,花生油25克蚝油扇贝的特色：肉质鲜嫩，鲜香入味。 教您蚝油扇贝怎么做，如何做蚝油扇贝才好吃……

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菜系及功效：私家菜利尿食谱清热解毒食谱糖尿病食谱高血压食谱口味：姜汁味工艺：拌姜汁蕹菜的制作材料：主料：空心菜500克调料：盐5克,醋20克,姜30克,香油10克姜汁蕹菜的特色：色泽翠绿，清凉脆嫩，香味浓厚。 教您姜汁蕹菜怎么做，如何做姜汁蕹菜才好吃1. 将……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱明目食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味：酸甜味工艺：拌拌胡萝卜丝的制作材料：主料：胡萝卜250克辅料：香菜50克调料：白砂糖30克,醋20克,盐8克,味精3克,香油15克拌胡萝卜丝的特色：味甜酸，质脆嫩，色泽美观。 教您拌胡萝卜丝怎么……

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菜系及功效：私家菜孕妇菜谱学龄前儿童食谱老人食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：清蒸百花豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)300克,河虾360克调料：大葱15克,盐3克,胡椒粉1克,香油5克,植物油15克教您百花豆腐怎么做，如何做百花豆腐才好吃1. 虾……

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菜系及功效：私家菜口味：香辣工艺：拌辣拌芥蓝菜的制作材料：主料：芥蓝300克辅料：大蒜（白皮）20克,辣椒(红,尖)30克调料：酱油20克,香油10克,白砂糖5克教您辣拌芥蓝菜怎么做，如何做辣拌芥蓝菜才好吃1.芥蓝菜洗净，切段。 2.大蒜、红辣椒，分别切末，……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱营养不良食谱口味：炸烧味工艺：碎屑料炸芝麻素鱼条的制作材料：主料：油皮100克,豆腐(北)200克,黑芝麻80克调料：盐2克,花生酱40克,腐乳汁30克,花椒粉2克,植物油100克,鸡蛋清50克,淀粉(豌豆)15克芝麻素鱼条的特色：……

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菜系及功效：私家菜补虚养身食谱补阳食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：生炒蛏子炒鸡蛋的制作材料：主料：蛏子500克辅料：木耳(干)50克,鸡蛋300克,韭菜50克调料：大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克,植物油25克蛏子炒鸡蛋的特色：鸡蛋滑嫩，肉质……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱美容菜谱减肥菜谱防癌抗癌食谱口味：蒜香味工艺：拌蒜拌绿豆芽的制作材料：主料：绿豆芽300克调料：盐2克,大蒜（白皮）15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克蒜拌绿豆芽的特色：味道清淡，脆嫩鲜美。 教您蒜拌绿豆芽怎么做，如何做蒜……

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菜系及功效：家常菜谱私家菜高血压食谱冠心病食谱工艺：清炒蘑菇青菜的制作材料：主料：鲜蘑菇250克,青菜心500克。 教您蘑菇青菜怎么做，如何做蘑菇青菜才好吃做法：将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片，另起油锅煸炒，并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝，降脂降压。适……

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菜系及功效：私家菜补血食谱青少年食谱益智补脑食谱口味：清香味工艺：熟煎大良煎虾饼的制作材料：主料：虾仁150克,鸡蛋200克调料：盐4克,味精3克,植物油50克教您大良煎虾饼怎么做，如何做大良煎虾饼才好吃1.将虾仁用盐腌渍一会儿；先将鸡蛋磕入碗里盛着，加入精盐……

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菜系及功效：私家菜健忘食谱孕妇菜谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：甜味工艺：煮核桃仁豌豆羹的制作材料：主料：豌豆250克,核桃250克辅料：藕粉50克调料：白砂糖100克核桃仁豌豆羹的特色：香味浓郁，入口香甜。 教您核桃仁豌豆羹怎么做，如何做核桃仁豌豆羹才好吃1……