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菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱口味：香辣工艺：炒香辣土豆条的制作材料：主料：土豆（黄皮）500克辅料：猪肋条肉（五花肉）100克,腰果20克,洋葱（白皮）40克,辣椒(青,尖)40克,辣椒(红,尖,干)30克调料：植物油25克,盐4克,白砂糖2克,味精2克,辣……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱益智补脑食谱动脉硬化食谱口味：葱香味工艺：拌葱香蚕豆的制作材料：主料：蚕豆500克调料：大葱80克,花生油50克,五香粉5克,盐10克葱香蚕豆的特色：鲜香可口。 教您葱香蚕豆怎么做，如何做葱香蚕豆才好吃蚕豆洗净晾干，放在花生油锅里翻……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱口味：香辣工艺：炝西红柿莴笋的制作材料：主料：莴笋500克,番茄500克调料：姜5克,盐5克,白砂糖10克,醋10克,辣椒(红,尖,干)10克,香油15克,味精5克西红柿莴笋的特色：味鲜色美，脆嫩爽口。 ……

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菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱口味：咸鲜味工艺：其他白切羊肉（二）的制作材料：主料：羊肉(后腿)2000克辅料：猪肉皮300克,白萝卜300克调料：料酒150克,甜面酱100克,白酱油100克,白砂糖50克白切羊肉（二）的特色：色泽洁白，质……

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菜系及功效：私家菜糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱痛风食谱口味：清香味工艺：拌清拌黄瓜片的制作材料：主料：黄瓜200克调料：盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克清拌黄瓜片的特色：脆嫩香甜，清淡爽口。 教您清拌黄瓜片怎么做，如何做清拌黄瓜片才好吃黄瓜洗净，纵……

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菜系及功效：家常菜谱私家菜工艺：炒茄汁蘑菇的制作材料：主料：茄－番茄茄汁－番茄酱调料：鸡精,香油,白醋,糖,适量水,酱油,芡汁教您茄汁蘑菇怎么做，如何做茄汁蘑菇才好吃做法：1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡……

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菜系及功效：私家菜口味：咸鲜味工艺：扒栗子扒白菜的制作材料：主料：栗子（熟）100克辅料：小白菜400克调料：淀粉(豌豆)15克,大葱3克,姜3克,味精3克,盐3克,料酒10克,猪油（炼制）50克栗子扒白菜的特色：色泽洁白，汁芡时亮，口味咸鲜。 教您栗子扒白……

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菜系及功效：私家菜卤酱菜健脾开胃食谱营养不良食谱口味：五香味工艺：卤白卤牛肉的制作材料：主料：牛腱子肉1000克调料：辣椒(红,尖,干)20克,香菜10克,植物油15克,料酒15克,大蒜（白皮）20克,盐35克,香油10克,花椒5克,大葱15克,姜10克教您白……

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菜系及功效：私家菜高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：生炒蘑菇炒菜心的制作材料：主料：蘑菇(鲜蘑)200克,小白菜200克调料：盐3克,味精2克,黄酒2克,香油3克,色拉油50克蘑菇炒菜心的特色：嫩滑鲜香，清淡适口。 教您蘑菇炒菜心怎么做，如……

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菜系及功效：家常菜谱私家菜八宝葫芦鸭的制作材料：主料：鸭子一只,八宝料（根据个人喜好搭配） 调料：料酒,油,盐,芡粉教您八宝葫芦鸭怎么做，如何做八宝葫芦鸭才好吃注释：1. 八宝料可以根据个人喜好随意搭配。 2. 八宝鸭的做法也可以不剃骨，直接酿入材料，这样……

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菜系及功效：私家菜利尿食谱健脾开胃食谱口味：原本味工艺：滑炒腊肉荷兰豆的制作材料：主料：荷兰豆500克,腊肉(生)200克调料：大蒜（白皮）5克,料酒3克,味精3克,花生油25克,淀粉(豌豆)10克腊肉荷兰豆的特色：味美爽口。 教您腊肉荷兰豆怎么做，如何做腊……

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菜系及功效：私家菜补虚养身食谱滋阴食谱口味：咸鲜味工艺：清炒炒蛏子的制作材料：主料：蛏子500克调料：盐4克,料酒3克,大葱8克,姜3克,植物油15克炒蛏子的特色：肉质洁白，鲜嫩爽口。 教您炒蛏子怎么做，如何做炒蛏子才好吃1. 先将葱切段，姜切片，然后将蛏子……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱口味：原本味工艺：塌锅塌茄合的制作材料：主料：茄子,500克,猪肉(肥瘦)150克辅料：鸡蛋60克,虾米10克,香菜10克调料：植物油50克,香油15克,盐4克,味精2克,花椒粉10克,小麦面粉5克,大葱5克,姜5克教您锅塌茄合怎么……

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菜系及功效：私家菜清热解毒食谱口味：清香味工艺：煮百合绿豆汤的制作材料：主料：绿豆50克,百合25克调料：白砂糖50克百合绿豆汤的特色：入口香甜，解暑佳品。 教您百合绿豆汤怎么做，如何做百合绿豆汤才好吃1. 绿豆去掉杂质洗净； 2. 百合剥开洗净； 3.……

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菜系及功效：私家菜孕妇菜谱健脾开胃食谱口味：酸辣味工艺：生炒泡菜肉末的制作材料：主料：猪肉(瘦)100克,泡菜200克调料：盐5克,五香粉3克,白砂糖5克,料酒5克,花椒3克,植物油5克泡菜肉末的特色：营养丰富，清胃爽口。 教您泡菜肉末怎么做，如何做泡菜肉末……

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菜系及功效：私家菜便秘食谱青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：生炒豆干炒肉丝的制作材料：主料：豆腐干250克,猪肉(瘦)200克辅料：蒜黄100克调料：花生油30克,香油15克,酱油20克,盐5克,味精5克,料酒15克,大葱10克,姜5克,淀粉……

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菜系及功效：私家菜青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱小儿营养不良食谱口味：麻辣味工艺：拌香菜拌牛肉的制作材料：主料：牛肉（瘦）500克辅料：香菜20克调料：辣椒油50克,花椒粉25克,盐4克,味精2克,大葱10克香菜拌牛肉的特色：简便易做，麻辣适口。 教您香……

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菜系及功效：私家菜口味：咸鲜味工艺：拌香菜拌干丝的制作材料：主料：油皮200克辅料：香菜50克调料：香油8克,盐3克,味精2克教您香菜拌干丝怎么做，如何做香菜拌干丝才好吃1. 将豆腐皮（油皮）洗净，切成细丝； 2. 香菜择洗干净，切成段； 3. 将豆腐丝、……

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菜系及功效：家常菜谱私家菜炝拌土豆丝的制作材料：主料：土豆调料：干辣椒,花椒,葱末,盐,糖,醋,味精。 教您炝拌土豆丝怎么做，如何做炝拌土豆丝才好吃将土豆去皮切成丝状，用水泡泡去掉靛粉，再放在开水中炒一下，炒完之后记住立即放在凉水中冲上几遍(这样可以让土豆丝……

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菜系及功效：私家菜美容菜谱减肥菜谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：炖豆腐炖菜心的制作材料：主料：冻豆腐250克辅料：白菜50克,冬笋50克,虾籽25克调料：植物油20克,香油5克,盐3克,大葱5克,姜2克教您豆腐炖菜心怎么做，如何做豆腐炖菜心才好吃1. 将冻豆腐……