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菜系及功效：私家菜美容菜谱益智补脑食谱通乳食谱痛风食谱口味：原本味工艺：油爆桃仁丝瓜的制作材料：主料：丝瓜300克,核桃100克调料：盐2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,鸡油6克,植物油50克桃仁丝瓜的特色：香脆滑嫩，清淡适口。 教您桃仁丝瓜怎么做……
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菜系及功效：湖北菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱通乳食谱口味：酸辣味工艺：冻冻鲫鱼的制作材料：主料：鲫鱼500克辅料：辣椒(红,尖)25克调料：姜10克,小葱15克,花生油30克,盐3克,酱油10克,醋10克,大蒜（白皮）5克冻鲫鱼的特色：咸鲜微辣酸香，……
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菜系及功效：私家菜利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱通乳食谱口味：葱香味工艺：烩葱酥鱼的制作材料：主料：鲫鱼500克调料：泡椒100克,香油25克,冰糖25克,大葱400克,江米酒50克,黄酒50克,酱油50克,味精1克,姜10克,植物油50克葱酥鱼的特色：此菜……
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菜系及功效：沪菜脾调养食谱补血食谱通乳食谱月经不调食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧墨鱼大烤的制作材料：主料：墨鱼500克,猪腿肉200克调料：大葱25克,腐乳（红）50克,黄酒15克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,姜5克,白砂糖15克,味精1克,猪油（炼制）65克……
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菜系及功效：湘菜清热解毒食谱通乳食谱防癌抗癌食谱月经不调食谱口味：清香味工艺：烧草菇烧丝瓜青的制作材料：主料：丝瓜2000克,草菇500克调料：猪油（炼制）80克,料酒25克,盐8克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)13克,鸡油15克,大葱15克草菇烧丝瓜青……
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菜系及功效：私家菜水肿食谱老人食谱健脾开胃食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：烧椒盐鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼300克调料：黄酒10克,大葱5克,姜2克,盐3克,味精2克,白胡椒10克教您椒盐鲫鱼汤怎么做，如何做椒盐鲫鱼汤才好吃1. 鲫鱼去鳞、剖腹、除内脏，用绍酒……
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菜系及功效：苏菜气血双补食谱补虚养身食谱通乳食谱口味：腐汁味工艺：炝生炝鲜虾的制作材料：主料：河虾500克调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,腐乳（红）40克,白酒50克,盐5克,白胡椒3克,香油25克,酱油50克,白砂糖30克,醋15克生炝鲜虾的特色：虾味鲜美……
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菜系及功效：川菜肝调养食谱肾调养食谱补血食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：烧豆瓣鲜鱼面的制作材料：主料：鲈鱼500克辅料：面条(标准粉)10克,油菜20克,鸡蛋80克调料：淀粉(豌豆)3克,大葱5克,大蒜（白皮）4克,姜4克,料酒3克,盐3克,豆瓣辣酱5克,花生油……
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菜系及功效：私家菜脾调养食谱补血食谱滋阴食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：清炒青椒墨鱼丝的制作材料：主料：墨鱼250克辅料：青椒100克调料：酱油3克,料酒3克,盐3克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克青椒墨鱼丝的特色：肉质脆嫩，口味鲜美。 教您青椒墨鱼丝怎么做，……
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菜系及功效：家常菜谱乳母食谱丰胸食谱产后调理食谱通乳食谱口味：果汁味工艺：煮木瓜鲤鱼煲的制作材料：主料：鲤鱼600克辅料：木瓜120克,枣（干）15克调料：姜5克,黄酒15克,盐3克,味精1克,植物油50克教您木瓜鲤鱼煲怎么做，如何做木瓜鲤鱼煲才好吃1.将鲤鱼……
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菜系及功效：乳母食谱通乳食谱口味：原本味工艺：煮猪蹄当归粥的制作材料：主料：猪蹄350克,粳米100克辅料：当归10克调料：酱油2克,盐3克,味精1克,大葱5克教您猪蹄当归粥怎么做，如何做猪蹄当归粥才好吃1. 先将猪蹄去毛，洗净，切块； 2. 大葱洗净切末；……
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菜系及功效：家常菜谱美容菜谱通乳食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮砂锅黄豆猪蹄的制作材料：主料：猪蹄800克辅料：大豆150克调料：盐4克,味精1克,料酒25克,大葱10克,姜10克教您砂锅黄豆猪蹄怎么做，如何做砂锅黄豆猪蹄才好吃1. 将猪蹄用沸水烫后拔净毛……
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菜系及功效：沪菜气血双补食谱补虚养身食谱通乳食谱口味：炸烧味工艺：干烧干烧明虾的制作材料：主料：明虾300克调料：白醋2克,大葱30克,味精1克,姜10克,江米酒15克,淀粉(蚕豆)13克,料酒10克,香油5克,盐2克,猪油（炼制）40克,白砂糖5克干烧明虾的……
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菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：炖炖明虾豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克,河虾200克调料：盐8克,味精3克,胡椒2克,料酒30克,姜3克,大葱5克,青葱10克教您炖明虾豆腐怎么做，如何做炖明虾豆腐才好吃1. 将虾……
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菜系及功效：孕妇菜谱幼儿菜谱美容菜谱补虚养身食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：炖炖黄豆猪脚汤的制作材料：主料：猪蹄500克,大豆150克调料：盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克教您炖黄豆猪脚汤怎么做，如何做炖黄豆猪脚汤才好吃将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷……
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菜系及功效：补血食谱水肿食谱通乳食谱口味：原本味工艺：原炖鲤鱼补血汤的制作材料：主料：鲤鱼500克辅料：山药(干)25克,枸杞子25克,枣（干）10克,桂圆肉25克调料：黄酒100克教您鲤鱼补血汤怎么做，如何做鲤鱼补血汤才好吃1. 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，……
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菜系及功效：脾调养食谱便秘食谱胃调养食谱通乳食谱防癌抗癌食谱口味：甜味工艺：煮红薯粥的制作材料：主料：甘薯250克,粳米100克调料：白砂糖30克教您红薯粥怎么做，如何做红薯粥才好吃1. 将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，……
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菜系及功效：气血双补食谱孕妇菜谱乳母食谱补虚养身食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：煮黄豆猪蹄汤的制作材料：主料：猪蹄250克,大豆250克调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；……
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菜系及功效：私家菜美容菜谱通乳食谱痛风食谱月经不调食谱口味：咸甜味工艺：拌拌丝瓜的制作材料：主料：丝瓜500克调料：盐3克,味精2克,白砂糖8克,醋4克,香油10克,大葱5克,姜5克拌丝瓜的特色：丝瓜翠绿，咸甜适口。 教您拌丝瓜怎么做，如何做拌丝瓜才好吃1.……
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菜系及功效：私家菜补阳食谱壮腰健肾食谱通乳食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：炒虾仁生菜的制作材料：主料：虾仁350克辅料：生菜（团叶）100克,鸡蛋清30克调料：植物油20克,香油5克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精3克,香菜10克,辣椒(红,尖,……
