时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱扒双冬的制作材料：主料：新鲜笋肉500g,冬菇12只辅料：数片甘笋切花调料：生抽1茶匙,生粉1/2茶匙,糖1茶匙,胡椒粉及麻油少许,蚝油1 1/2汤匙,水2/3杯教您扒双冬怎么做，如何做扒双冬才好吃1.冬菇洗净，浸透去蒂待用。 2.冬笋肉……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱私家菜营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：拌粉丝蛋花的制作材料：主料：鸡蛋200克,粉丝20克调料：酱油25克,白砂糖10克,香油15克,味精15克,盐2克,胡椒粉1克教您粉丝蛋花怎么做，如何做粉丝蛋花才好吃1.鸡蛋打散，与酱油、水、胡椒……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱虾仁酿香菇的制作材料：主料：鲜虾,料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,香菇教您虾仁酿香菇怎么做，如何做虾仁酿香菇才好吃第一步：鲜虾一小碗，剥去皮，用剪刀剪开虾背，洗去沙线。切碎，稍微剁一下，加点儿料酒，蒜末，姜末，白胡椒粉和水淀粉，搅拌出粘……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱甜品/点心便秘食谱防癌抗癌食谱口味：甜味工艺：烤豆沙芋泥的制作材料：主料：芋头750克,红豆沙200克调料：芝麻15克,冰糖150克,色拉油100克教您豆沙芋泥怎么做，如何做豆沙芋泥才好吃1.芋头去皮洗净，切成1厘米的薄片，放入耐热塑料袋中……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱桔子洋李果盘的制作材料：主料：1个桔子(剥好的,切好的小薄片),1杯干洋李辅料：1/3杯水调料：海盐教您桔子洋李果盘怎么做，如何做桔子洋李果盘才好吃把所有的料全部放在打杯里，盖上盖子，在微波炉高档里加热3-5分钟。冷却。……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱便秘食谱减肥菜谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：拌芹菜拌洋芋的制作材料：主料：土豆（黄皮）400克,芹菜30克调料：炼乳（甜,罐头）20克,奶酪50克教您芹菜拌洋芋怎么做，如何做芹菜拌洋芋才好吃1.洋芋洗净后，整只放入耐热袋中，高火……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱蒜蓉小面包的制作材料：主料：硬棍子面包,葱,蒜,黄油。 教您蒜蓉小面包怎么做，如何做蒜蓉小面包才好吃把面包切成块,斜着切。 葱和蒜切碎碎,黄油放微波炉化开。 混合之。 均匀涂抹在面包上,我只涂了一面。……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱牛轧糖的制作材料：主料：棉花糖20颗,烤熟的花生适量（我的用微波炉烤的,一不注意就糊了）,奶粉适量。 教您牛轧糖怎么做，如何做牛轧糖才好吃进微波炉，不要离开，只要几秒钟就行，胖成这样子就可以了。 然后迅速的把奶粉和花生放进去搅拌，一定要……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱美容菜谱减肥菜谱防癌抗癌食谱口味：酸甜味工艺：拌凉拌卷心菜的制作材料：主料：圆白菜400克辅料：辣椒(红,尖)15克调料：盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克教您凉拌卷心菜怎么做，如何做凉拌卷心菜才好吃1. 卷心菜洗净后，摘下菜叶部分……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱私家菜补虚养身食谱营养不良食谱口味：原本味工艺：原炖淮山炖水鸭的制作材料：主料：鸭1500克,猪蹄100克辅料：山药(干)25克,枸杞子25克调料：姜2克,黄酒15克,盐3克教您淮山炖水鸭怎么做，如何做淮山炖水鸭才好吃1. 鸭剖后放入滚开水……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱酸梅乳鸽的制作材料：主料：酸梅300克（约8两）,乳鸽2只（350克,即约9两半） 调料：黄糖4平汤匙,柱侯酱3汤匙,老抽2汤匙半,玫瑰露酒,姜汁,蒜茸各1汤匙教您酸梅乳鸽怎么做，如何做酸梅乳鸽才好吃(1) 乳鸽洗净，抹乾水分。 (2)……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱豉油黑鱼的制作材料：主料：黑鱼,葱,姜,红椒。 教您豉油黑鱼怎么做，如何做豉油黑鱼才好吃黑鱼洗净切金钱段后用酒、盐、豆瓣酱略腌。 配料葱、姜、红椒切丝备用。 腌好的黑鱼加保鲜膜入微波炉高火四分钟，取出后将配料放在鱼上。 加少许李锦记……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：家常菜谱微波菜谱气血双补食谱营养不良食谱口味：微辣工艺：烤孜然鸡翅的制作材料：主料：鸡翅350克辅料：土豆（黄皮）150克调料：老抽15克,生抽10克,蜂蜜30克,孜然10克,辣椒粉5克教您孜然鸡翅怎么做，如何做孜然鸡翅才好吃1. 将鸡翅用老抽、生……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱肾调养食谱便秘食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：生炒韭黄豆芽菜的制作材料：主料：猪里脊肉200克辅料：韭黄100克,绿豆芽50克,胡萝卜50克调料：盐5克,味精2克,色拉油30克,香油10克,大葱10克,姜10克教您韭黄豆芽菜怎……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱微波带鱼的制作材料：主料：带鱼,盐,料酒,老抽,黑胡椒粉教您微波带鱼怎么做，如何做微波带鱼才好吃1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下，2个小时。 2、微波炉里加热3分钟。 3、然后锅里油烧热，下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱便秘食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：蒜烧红烧黄豆排骨的制作材料：主料：猪小排（猪肋排）600克,黄豆芽200克辅料：青蒜20克调料：大葱20克,色拉油30克,酱油50克,盐2克,料酒30克,冰糖30克,姜8克教您红烧黄豆排骨怎……

　　时间(2010-08-15 14:43)点击(..)评论(..)

菜系及功效：微波菜谱便秘食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：豆豉味工艺：焖芋头鸭的制作材料：主料：芋头450克,鸭900克调料：淀粉(豌豆)10克,豆豉30克,大蒜（白皮）5克,姜5克,色拉油30克,大葱20克,白砂糖10克,盐5克,陈皮10克教您芋头鸭怎么做，……