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菜系及功效：心调养食谱神经衰弱食谱口味：咸鲜味工艺：拌豆豉猪心的制作材料：主料：猪心500克辅料：淡豆豉20克调料：大葱10克,姜5克,酱油5克,香油10克教您豆豉猪心怎么做，如何做豆豉猪心才好吃1. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。 2. 锅中……

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菜系及功效：精品主食心调养食谱肺调养食谱补虚养身食谱口味：清香味工艺：煮百合粥的制作材料：主料：粳米100克,百合100克调料：冰糖10克教您百合粥怎么做，如何做百合粥才好吃1.将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开； 2.放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时； ……

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菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱失眠食谱美容菜谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：煮雪梨豆腐蛋花汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克,虾仁200克,猪肉(肥瘦)100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克辅料：牛奶25克调料：花生油25克,盐5克教您雪梨豆腐蛋……

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菜系及功效：心调养食谱孕妇菜谱减肥菜谱清热解毒食谱月经不调食谱口味：咸鲜味工艺：煮丝瓜蛋汤的制作材料：主料：丝瓜480克,鸡蛋200克调料：大豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克教您丝瓜蛋汤怎么做，如何做丝瓜蛋汤才好吃1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕……

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菜系及功效：私家菜心调养食谱失眠食谱老人食谱高血压食谱口味：清香味工艺：拌芹菜拌猪心的制作材料：主料：猪心500克,芹菜200克调料：酱油5克,醋3克,味精1克,大蒜（白皮）5克,盐3克,小葱5克,白萝卜10克芹菜拌猪心的特色：滑润爽口，口感香嫩。 教您芹菜……

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菜系及功效：心调养食谱肾调养食谱气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱口味：葱香味工艺：烧肉末烧海参的制作材料：主料：海参（水浸）500克,猪肉(肥瘦)200克调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,酱油5克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,葱油10克肉末烧海参的特色：海参……

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菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱失眠食谱神经衰弱食谱口味：甜味工艺：煮莲子芡实荷叶粥的制作材料：主料：莲子30克,芡实米30克,糯米60克辅料：荷叶50克调料：白砂糖10克教您莲子芡实荷叶粥怎么做，如何做莲子芡实荷叶粥才好吃1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净……

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菜系及功效：心调养食谱补血食谱心悸食谱口味：原本味工艺：煮猪心当归汤的制作材料：主料：猪心400克辅料：当归10克,黑豆200克,香菇（干）20克调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,姜5克教您猪心当归汤怎么做，如何做猪心当归汤才好吃1. 将猪心切成两块，洗净后再……

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菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱神经衰弱食谱口味：原本味工艺：生煎茯苓饼的制作材料：主料：糯米粉200克,茯苓200克辅料：白砂糖100克教您茯苓饼怎么做，如何做茯苓饼才好吃将茯苓磨成细粉，加米粉、白糖加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。 用法：……

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菜系及功效：心调养食谱气血双补食谱关节炎食谱口味：辣味工艺：煮鳝鱼辣汤的制作材料：主料：鳝鱼200克鳝鱼辣汤的特色：此汤中鳝鱼性温味甘。 教您鳝鱼辣汤怎么做，如何做鳝鱼辣汤才好吃1. 锅中放入鸡汤，鳝鱼汤各1碗； 2. 烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条，加入……

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菜系及功效：心调养食谱气血双补食谱老人食谱贫血食谱口味：甜味工艺：蒸红枣莲子羹的制作材料：主料：枣（干）30克,莲子50克调料：冰糖15克教您红枣莲子羹怎么做，如何做红枣莲子羹才好吃红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。 小帖士-健康提示：清心养脑。……

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菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱月经不调食谱口味：原本味工艺：煮归脾麦片粥的制作材料：主料：燕麦片60克辅料：党参15克,黄芪15克,当归10克,酸枣仁10克,甘草10克,桂枝5克,桂圆肉20克,枣（干）10克,丹参12克教您归脾麦片粥……

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菜系及功效：心调养食谱失眠食谱神经衰弱食谱口味：原本味工艺：煮葱枣汤的制作材料：主料：枣（干）40克,葱白50克教您葱枣汤怎么做，如何做葱枣汤才好吃红枣洗净，用水泡发，葱白（连须）洗净备用。红枣放入铝锅内，加水适量，武火烧沸，约20分钟后再入葱白，继续用文火煎……

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菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱补虚养身食谱口味：咸鲜味工艺：炖圆肉淮杞炖花胶的制作材料：主料：蛤蚧200克,鱼肚80克辅料：桂圆肉20克,山药(干)16克,枸杞子16克,枣（干）20克,党参20克调料：姜4克,盐4克教您圆肉淮杞炖花胶怎么……

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菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱利尿食谱神经衰弱食谱口味：原本味工艺：煮茯苓粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：茯苓30克,枣（干）30克教您茯苓粥怎么做，如何做茯苓粥才好吃先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法；每日服2次，可酌……

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菜系及功效：心调养食谱肺调养食谱补阳食谱夜尿多食谱口味：咸鲜味工艺：炸八宝鸡的制作材料：主料：鸡1750克辅料：香菇（鲜）15克,干贝15克,薏米15克,芡实米15克,百合(干)15克,糯米60克,莲子30克,金华火腿18克,生菜（团叶）150克调料：香油30……

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菜系及功效：心调养食谱肺调养食谱咳喘食谱神经衰弱食谱口味：甜味工艺：煮百合汤的制作材料：主料：百合150克辅料：白砂糖30克教您百合汤怎么做，如何做百合汤才好吃鲜野百合加水200毫升，煮烂，放白糖适量。 用法：每日下午食用。 小帖士-健康提示：百合善人心肺……

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菜系及功效：家常菜谱心调养食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味：鱼香味工艺：烧鱼香茄条的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)400克辅料：猪肉(瘦)100克,木耳(水发)15克,洋葱（白皮）15克,冬笋15克,辣椒(红,尖,干)5克,淀粉(玉米……

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菜系及功效：精品主食心调养食谱水肿食谱失眠食谱健脾开胃食谱口味：原本味工艺：蒸茯苓包子的制作材料：主料：小麦面粉1000克辅料：猪肉(肥瘦)500克,茯苓30克调料：姜10克,胡椒3克,香油25克,料酒15克,盐5克,酱油20克,大葱20克教您茯苓包子怎么做，……

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菜系及功效：心调养食谱补血食谱失眠食谱健忘食谱补虚养身食谱口味：咸鲜味工艺：煮龙眼肉煲猪心汤的制作材料：主料：桂圆肉40克,猪心500克调料：姜5克,盐3克教您龙眼肉煲猪心汤怎么做，如何做龙眼肉煲猪心汤才好吃1. 先将猪心剖开，别去脂肪筋膜； 2. 把龙眼肉……