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菜系及功效：云贵菜消化不良食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：酸辣味工艺：拌辣血旺的制作材料：主料：童子鸡1500克辅料：鸡蛋清25克,木耳(水发)20克,淀粉(蚕豆)15克调料：醋50克,辣椒油30克,盐10克,酱油30克,香油5克,花椒3克,味精3克,香菜1……

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菜系及功效：消化不良食谱健脾开胃食谱防暑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煮四季豆粥的制作材料：主料：粳米100克,四季豆100克调料：盐2克教您四季豆粥怎么做，如何做四季豆粥才好吃1. 将四季豆择洗干净； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水……

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菜系及功效：云贵菜利尿食谱消化不良食谱健脾开胃食谱口味：酸甜味工艺：抓炒番茄鸡片的制作材料：主料：鸡胸脯肉300克,番茄200克辅料：淀粉(蚕豆)15克调料：胡椒粉2克,盐5克,味精2克,猪油（炼制）40克教您番茄鸡片怎么做，如何做番茄鸡片才好吃1. 将鸡脯肉……

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菜系及功效：京菜消化不良食谱滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：原炖砂锅狮子头的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)500克辅料：油菜600克调料：酱油3克,料酒2克,大葱4克,姜3克,盐2克,猪油（炼制）35克,淀粉(豌豆)20克教您砂锅狮子头怎么做，如何……

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菜系及功效：家常菜谱消化不良食谱美容菜谱健脾开胃食谱口味：咸酸味工艺：炖炖白鲢鱼的制作材料：主料：鲢鱼750克辅料：木耳(水发)50克调料：大葱30克,姜20克,大蒜（白皮）20克,盐5克,白砂糖8克,醋8克,料酒15克,酱油10克,胡椒粉3克,味精3克,淀粉……

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菜系及功效：湘菜便秘食谱消化不良食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：生炒彩虹鱼丁的制作材料：主料：加吉鱼300克辅料：柿子椒100克,青椒50克调料：姜5克,白酒10克,盐6克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,胡椒粉4克,香油5克,植物油20克教您彩虹鱼丁怎……

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菜系及功效：私家菜消化不良食谱健脾开胃食谱防暑食谱营养不良食谱口味：家常味工艺：拌多味凉粉的制作材料：主料：凉粉400克调料：酱油4克,醋5克,芝麻酱10克,大蒜（白皮）5克,辣椒油5克,味精3克,白砂糖5克,香菜5克,酱萝卜5克多味凉粉的特色：清爽可口。 ……

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菜系及功效：精品主食胃调养食谱消化不良食谱滋阴食谱口味：咸味工艺：清蒸佛手卷的制作材料：主料：小麦面粉600克调料：盐10克,碱1克,花生油5克,酵母15克佛手卷的特色：此花卷形似佛手，造型美观，柔软咸香。 教您佛手卷怎么做，如何做佛手卷才好吃1.将面粉放入……

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菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱消化不良食谱补虚养身食谱口味：咸鲜味工艺：煮白煮鸡的制作材料：主料：鸡1000克调料：大葱50克,姜20克,料酒10克,植物油10克,盐3克,味精1克教您白煮鸡怎么做，如何做白煮鸡才好吃1. 将仔鸡开膛去内脏，一劈两半，用沸水焯……

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菜系及功效：私家菜老人食谱消化不良食谱贫血食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮白菜豆腐肉丸子汤的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)250克辅料：豆腐(北)100克,白菜50克,香菇（鲜）30克,鸡蛋50克调料：大葱5克,酱油3克,姜汁3克,盐3克,淀粉(玉米)5克,……

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菜系及功效：沪菜补气食谱消化不良食谱滋阴食谱口味：清香味工艺：蒸薄荷糕的制作材料：主料：糯米2500克,粳米2500克调料：白砂糖1250克,香精1克薄荷糕的特色：糕色淡雅，凉爽可口，为夏令消暑佳品。 教您薄荷糕怎么做，如何做薄荷糕才好吃1.将糯米，粳米搀和……

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菜系及功效：京菜消化不良食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味：酸咸味工艺：滑炒酸菜粉炒肉丝的制作材料：主料：酸白菜300克辅料：猪肉(瘦)75克,粉丝50克调料：料酒10克,大葱10克,姜10克,酱油10克,盐3克,味精2克,花椒1克,淀粉(豌豆)10克,猪油（炼制）……

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菜系及功效：鲁菜老人食谱消化不良食谱滋阴食谱贫血食谱口味：清香味工艺：汆双冬氽肉丸子的制作材料：主料：猪肉(瘦)200克辅料：猪肉(肥)50克,荸荠50克,冬笋50克,香菇（鲜）50克,鸡蛋75克,香菜15克调料：大葱10克,姜5克,料酒5克,盐3克,味精2克……

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菜系及功效：私家菜消化不良食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味：葱香味工艺：炝葱油拌豆角的制作材料：主料：扁豆600克调料：小葱20克,姜5克,盐3克,白砂糖3克,酱油5克,胡椒粉3克,香油10克,味精2克葱油拌豆角的特色：葱香浓郁，味道鲜美。 教您葱油拌豆角怎么做……

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菜系及功效：湘菜便秘食谱消化不良食谱清热解毒食谱口味：原本味工艺：拌芥兰腊肉的制作材料：主料：腊肉(生)200克,芥蓝200克辅料：辣椒(红,尖)50克调料：大蒜（白皮）10克,香油3克,鸡粉3克,酱油5克,白酒10克,味精2克,白砂糖6克,植物油20克,盐3……

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菜系及功效：精品主食低温环境作业人群食谱消化不良食谱美容菜谱口味：香辣工艺：粉蒸水晶蒸饺的制作材料：主料：小麦面粉600克,猪肉皮800克调料：大葱10克,盐6克,味精5克,酱油10克,料酒10克,花椒粉2克,八角1克,陈皮1克,辣椒(红,尖)1克,丁香1克,……

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菜系及功效：湘菜消化不良食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱口味：炸烧味工艺：碎屑料炸芙蓉牛肉排的制作材料：主料：牛里脊肉300克,面包200克,荸荠150克辅料：金华火腿25克,香菜100克,鸡蛋75克调料：鸡蛋清100克,花生油100克,料酒25克,盐5克……

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菜系及功效：湘菜延缓衰老食谱消化不良食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味：炸烧味工艺：生煎香煎鲳鱼的制作材料：主料：平鱼300克辅料：芹菜20克,番茄70克,洋葱（白皮）50克,辣椒(红,尖)30克调料：姜5克,酱油30克,白砂糖10克,盐1克,白酒20克,大葱2……