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菜系及功效：脾调养食谱腹泻调理食谱延缓衰老食谱健脾开胃食谱口味：原本味工艺：蒸淮山药泥的制作材料：主料：山药(干)200克,红豆沙150克辅料：金糕100克调料：淀粉(豌豆)30克,白砂糖150克,猪油（炼制）100克教您淮山药泥怎么做，如何做淮山药泥才好吃1……
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菜系及功效：气血双补食谱延缓衰老食谱美容菜谱补虚养身食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：红烧烧牛蹄筋的制作材料：主料：牛蹄筋(泡发)250克辅料：油菜心25克调料：胡椒粉1克,酱油10克,姜5克,黄酒10克,味精1克,植物油25克,大葱5克,芡粉1克教您烧牛蹄筋……
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菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱美容菜谱贫血食谱口味：本味咸鲜工艺：熟炒肉末木耳的制作材料：主料：木耳(水发),300克辅料：猪肉(肥瘦)100克调料：盐3克,味精2克,白砂糖5克,酱油5克,胡椒粉3克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克肉末……
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菜系及功效：活血化瘀食谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱口味：本味咸鲜工艺：煮紫菜猴头清汤的制作材料：主料：猴头菇200克,鸡胸脯肉100克辅料：鸡蛋清25克,紫菜(干)20克,豌豆苗50克,荸荠50克,香菇（鲜）25克,火腿25克调料：芡粉25克,味精3克,料酒5克……
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菜系及功效：微波菜谱止血调理食谱延缓衰老食谱健脾开胃食谱口味：咸酸味工艺：蒸酱醋蒸茄子的制作材料：主料：茄子,400克调料：酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克教您酱醋蒸茄子怎么做，如何做酱醋蒸茄子才好吃1. 摘去茄子蒂，将茄子切……
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菜系及功效：川菜气血双补食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱口味：酱香味工艺：酱烧酱烧小黄鱼的制作材料：主料：小黄鱼500克调料：大蒜（白皮）8克,甜面酱5克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,盐4克,料酒4克,花生油25克,香油3克酱烧小黄鱼的特色：口感滑爽，酱香独特。……
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菜系及功效：港台菜延缓衰老食谱贫血食谱口味：清香味工艺：蒸荷叶香鱼的制作材料：主料：平鱼600克辅料：荷叶50克,辣椒(红,尖)20克调料：大葱15克,姜5克,芡粉10克,蚝油1克,味精1克,香油2克教您荷叶香鱼怎么做，如何做荷叶香鱼才好吃1. 葱、姜和辣椒切……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱美容菜谱口味：五香味工艺：卤卤凤爪的制作材料：主料：鸡爪500克调料：小葱10克,料酒15克,盐8克,味精3克,白砂糖4克,姜5克,花椒3克,八角2克,桂皮1克卤凤爪的特色：酥烂脱骨，为下酒佳肴。 教您卤凤爪怎么做，如何做卤凤爪……
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菜系及功效：延缓衰老食谱清热解毒食谱头痛食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：抓炒芹菜炒香菇的制作材料：主料：芹菜400克,香菇（鲜）50克调料：盐2克,淀粉(豌豆)10克,酱油3克,味精1克,植物油30克教您芹菜炒香菇怎么做，如何做芹菜炒香菇才好吃芹菜……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱美容菜谱口味：糟香味工艺：卤糟卤凤爪的制作材料：主料：鸡爪250克调料：香糟80克,料酒10克,白砂糖10克,黄酒5克,大葱10克,姜10克,盐10克,味精1克糟卤凤爪的特色：洁白酥软，咸鲜香醇。 教您糟卤凤爪怎么做，如何做糟卤……
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菜系及功效：湘菜利尿食谱延缓衰老食谱健脾开胃食谱动脉硬化食谱口味：本味咸鲜工艺：烧板栗烧白菜心的制作材料：主料：小白菜2500克,栗子（鲜）250克调料：猪油（炼制）70克,盐7克,白砂糖5克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,淀粉(豌豆)8克板栗烧白菜心的特……
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菜系及功效：私家菜胃调养食谱延缓衰老食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：焦溜蚝油烧茄子的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)400克调料：姜15克,大蒜（白皮）25克,蚝油50克,白砂糖20克,味精2克,盐1克,料酒25克,淀粉(豌豆)40克,植物油50克蚝油烧茄子的……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱减肥菜谱健脾开胃食谱口味：香辣工艺：炝小葱拌土豆丝的制作材料：主料：土豆（黄皮）150克调料：小葱10克,花椒5克,花生油10克,盐5克,白砂糖3克,醋5克,味精2克小葱拌土豆丝的特色：葱味香浓，味道可口。 教您小葱拌土豆丝怎么……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱骨质疏松食谱口味：微辣工艺：生炒豉椒炒田鸡的制作材料：主料：田鸡400克辅料：辣椒(红,尖)20克,青椒50克调料：豆豉10克,黄酒5克,胡椒粉1克,酱油10克,白砂糖10克,香油2克,色拉油20克,淀粉(……
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菜系及功效：卤酱菜延缓衰老食谱美容菜谱壮腰健肾食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：酱酱牛拐筋的制作材料：主料：牛蹄筋3000克调料：盐20克,酱油150克,料酒3克,醋20克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）5克,花椒5克,八角3克,桂皮3克酱牛拐筋的特色：酱紫色……
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菜系及功效：鲁菜肾调养食谱补气食谱气血双补食谱延缓衰老食谱口味：咸甜味工艺：烧板栗山鸡的制作材料：主料：野鸡500克,栗子（鲜）200克辅料：淀粉(蚕豆)8克调料：姜30克,八角5克,料酒10克,白砂糖30克,酱油20克,盐6克,花生油50克,大葱30克,花椒……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱产后调理食谱营养不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：汆汆鲅鱼丸子的制作材料：主料：鲅鱼200克辅料：猪肉(肥瘦)50克,鸡蛋75克,韭菜30克,菠菜30克调料：花椒4克,盐3克,胡椒粉3克,香油8克汆鲅鱼丸子的特色：汤菜两用，鲜嫩适……
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菜系及功效：湘菜延缓衰老食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味：甜味工艺：煮桂花板栗的制作材料：主料：栗子（鲜）1000克调料：猪油（炼制）50克,冰糖250克,糖桂花25克桂花板栗的特色：酥烂香甜。 教您桂花板栗怎么做，如何做桂花板栗才好吃1.用刀在板……
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菜系及功效：气血双补食谱延缓衰老食谱美容菜谱皮肤病食谱口味：甜味工艺：蒸莲子龙眼汤的制作材料：主料：莲子30克,芡实米30克,薏米50克,桂圆8克调料：蜂蜜30克教您莲子龙眼汤怎么做，如何做莲子龙眼汤才好吃1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开； ……
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱清热解毒食谱明目食谱防暑食谱口味：清苦味工艺：拌冰镇苦瓜的制作材料：主料：苦瓜300克调料：蜂蜜5克,碳酸饮料20克冰镇苦瓜的特色：风味独特，苦瓜爽脆。 教您冰镇苦瓜怎么做，如何做冰镇苦瓜才好吃1. 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成……
